やっぱり豆腐は

昨日は、母様のバースデーパーリィーで中華を盛大に頂きました

控えめにね

昨日の朝の体重はむくみも有ったのか54.1kgで

中華を食べちゃったけど、今日は53.8kgでした

少しでも減ってくれると安心。。。

そして、昨日のお昼のお弁当は久しぶりに凍らせたお豆腐をご飯代わりにして

オムライスを作りました

豆腐ってやっぱり凄いね

夕方になってもお腹空かないの

腹持ちがいいのなんの

豆腐炒めるの面倒くさくて、厚揚げにチェンジしてたけど

やっぱり、豆腐だなっ

シャトレーゼ☆チョコケーキ

最近のお気に入り
シャトレーゼのケーキ




中は、一番下にスポンジケーキ
その上に甘酸っぱいフランボワーズのムース、チョコムースの層になってます


こんな糖質とは思えないお味
はまります

シャトレーゼ

今日のお昼は、シャトレーゼで買ったパンでバーガー作りました
鶏ハムバーガーと玉子焼きバーガー
これプラスカロリーハーフのカフェオレ頂きます



二つ食べても糖質8.8ｇ
鶏ハム玉子焼きを入れても低糖質
優れものです
あと4個有るからお休みの間
これを食べてしのぎます

体重は。。。。
食べた物の割には減ってる
良かったぁ
間食に頂いたゴーフレットと甘いココア
昨日の夜はトンカツに付け合せに
千切りキャベツ、蓮根サラダ、ブロッコリーでした
だけど、減って一安心
明日は少しウォーキングでもしてみるかな