今週始め、「しなやか骨盤塾」に参加。
ベビマでお世話になっていたじゃんぼさん＆かきべ～さん主催です。
骨盤なんて、今まで感じていたこともなかったのに・・・
この塾に参加してから、骨盤が主張してます。
身体の真ん中にあるんだよ～～～みたいに。
骨盤が開く、閉じる、とか・・・目からウロコな話がたくさん聞けました。
女性の身体には、骨盤が重要なんだなぁとしみじみと分かりました。
で、参加者全員の骨盤を触るという時間もあり。
こんなに大勢の骨盤を触る機会なんて、もう一生ないだろうなぁと、不思議な感じ。
骨・・・みんな違うんですよ～。
どれが良い、悪いはないということでです、知ることが大事なのかな。
私は外向きで、骨盤が硬いので、柔らかくすることをメインに体操をすれば身体にいいらしい。
よし、がんばるそ。