さなぎの期間
凄い禁断症状が出ましたが、昨日の夕方から落ち着きました
精神が落ち着いてくると段々と音がよく聞こえるようになりますね
いや、聞こえているのですが精神が塞いでいる時は自分の聞きたい音しか聞こえない
Youtubeとか音楽とか
でも段々落ち着いてくると、鳥の鳴き声とか子どもの笑い声とか
意識していない音も拾えるようになる
これは新しい発見でした
話は戻り、この揺り戻しが人に依存してしまう自分にはもっとも怖い事でした
揺り戻しとは、自分は誰からも必要とされない人間なんだと自分で思っていることを認識すること
だからモラハラされてても、DVされてても別れられない
元夫に喧嘩の度に離婚しようと言われ、酷い言葉を浴びせられている側なのに
離婚はしたくない。。。と苦虫を噛んだような顔で言う自分を何度情けないと思ったことか
そして私が離婚したくない。と言うと安心するんでしょうね
更に罵詈雑言が飛んできます
怒鳴るとかではなく、淡々と否定してきます
俺とは合わないよ
相性が悪い
俺にはもっと合う女性がいるはずだから
お前も頑張って他の人探せよ
応援してるからさ
俺にとってお前は価値がないよ。こんなにイライラさせられるんだからさ
まっ、仕事だって俺がいなくてももう大丈夫だって
な！一人で頑張れよ
こんな感じで突き放すことを言います
それはそれは、優位な立ち位置になったように嬉しそうに笑顔で
それを何度も聞かされ、私はどんどん元夫が信頼できなくなりました
この人は喧嘩の度に離婚を匂わせ、更にいかに私は役に立たないかを熱弁する
喧嘩の発端だってなんかよく分からない夫自身のイライラだったりすることが多く
私は何がきっかけなのか、本当にいつも分からない不安定な日々を過ごし
精神的にもどんどん不安定になっていきました
色々な人の動画を見ていると、メンヘラ（精神不安定）化させられる恋愛関係
夫婦関係は止めた方がいいと聞き、本当にそうだなって今は実感しています
元夫と過ごした5年間は段々笑いがなくなり、いつもイライラ、モヤモヤしていました
まるで昨日の自分のように精神的に落ち込んでいる状態がずっと続いていたように思います
離れてから3カ月、本当にイライラしなくなりました
あんなに子どもにイライラ、ちょっとした事に腹を立てていたのに
びっくりするぐらい怒らなくなりました
そして笑うようになりました
こちらのYoutubeでも解説していますが
そうやって酷いこと言ったり、私を理解しようという言動はないのに
時間が経つと「言い過ぎた、俺にはお前しかいないの分かってるだろ？」と優しくなり甘えてきたり（今思い出すと気持ち悪い・・・）
外面は超良いので、近所付き合いも普通だし
何か頂きものをしたら同等以上の物をお返しして相手に引かれたり
身内以外に助けて欲しいと言われれば、100％以上の成果で応えたりするので
まぁ外からは素敵な旦那様、優しい人、何でもできる人と認識されてて
私がされている事とズレがずっとありました
外面だけを知っていればそれはそれは素敵な男性です
身内になった途端、俺のものになった途端に上下ができてしまう
ずっとその現実を受け入れることができなくて苦しみましたし
今も、彼は誰かに良い面をして頼られて素敵な人って認識されて生きているのだろうなって思うと、ものすごく複雑な気持ちになります
ただ、私も自分に集中する練習をしなければ
もう元なんです夫は
もう離れた関係です
縁が切れた人
どう転ぼうが切れたんです
その人が今、見知らぬ土地でどんな外面で生きて居ようが私には関係ないこと
ただ、ここで元夫に気持ちが引っ張られる自分を否定して見ないようにして生きると
同じ轍を踏むことも重々わかっています
まず、そんな自分を全面的に自分が肯定する
気になる自分を否定せず、それでもゆっくり自分はどう生きたいのかを知っていく
そうやって焦らず腐らず1歩1歩自分を取り戻して
いつか素敵な人とのご縁に恵まれたら躊躇なく飛び込める自分で在りたいです