ただ聴いてほしかったという体感
今日は、体感メソッド認定講師さんとZoomでセッション
最近起こったことを話しました
その中の１つ、娘への怒り
本当に久しぶりに大きな怒りが出ました
私が元々、この体感メソッドをやろう！と思ったのが娘への異常な怒りがあり
どうすればいいのか分からない。というのがきっかけ
常日頃怒っているわけではなく、『勉強を教えている時だけ』異常な怒りが湧く
5日前にも学校の宿題をみていて、その感情が湧いた
体感メソッドをやってかなり無くなってきていたのでとても久しぶりだった
14は10と4からできている。という算数の問題
何度説明しても、図に描いても、おはじきを持ち出しても、理解してくれない
だんだんと手が震えてくる
声のトーンが下がる
娘が全然宿題のノートの上を見ない
ぶちっ・・・・
もぉぉぉぉいい・・・やめよう！別にお母さんが困るわけじゃない！！って
鉛筆をだんっ！と机にわざと叩きつけ、席を立つ
娘がごめんなさい！ごめんなさい！と泣く
私は台所へ移動し、はぁーーーーーと息を吐く
何度も何度も吐く
手拭きタオルにすがりながら、息を吐くけど落ち着かない
大きな声で叫んだり、布団を叩いたり、何か体から発散しないと気が済まない感覚
耳の中で心臓の音がする
ものすごい体感がある
とても久しぶりだった
体感メソッドを知るまで、私はずっとこのグワッという噴出する怒りみたいなエネルギーを
どうにか娘にぶつけないように必死だった
それでもぶつけて発散しようとする衝動に勝てなくて何度かぶつけて後悔していた
凄く落ち込んだ
結局、体感メソッドもダメなんだな・・・
ありとあらゆる方法をやってきたけど、結局ダメなのか・・・って悲しくなった
そのことを認定講師に話した
それは全然起こることで、まだ体感が残ってますよ～ってお知らせだから
上手くいってないとか思わないで（自分を責めないで）、あぁまだあったなって感じるだけ
もっと気楽にやりましょう
焦りや自責の念が凄く強いですよって言われ、その通りだなぁって
今はあの時ほどの強い体感がないけど
改めて娘への怒りが出てきた時を勉強机に向かって思いだした
そうしたら映像で娘が上の空のシーンが出てきた
そして次に母親の背中に話しかける自分が薄っすら見えた
あぁ・・・そうか・・・
私は娘の理解力の無さに怒っていたわけじゃなく
こちらが一所懸命かみ砕いて説明している言葉を受け取ろうとしてくれない態度が
幼少期の母親と自分に重なって、ものすごい怒りになって噴き出してきてたんだ
と気づいた
元夫の時もそうだったな
一向に私の話を聞こうとしてくれない態度に頭が禿げるほどストレスを感じていた
私はこの体感を今一度感じて解放したかったんだな
と、気づけた
次、私が一所懸命説明するのに娘が上の空になる時が楽しみだ