ほんとうだ、そういえば寂しくない
ちほさんの言葉、他のどんな女性性・男性性を発信している方よりもわかりやすい
なんでだろう？？？不思議だな
そして1番実践して成果を感じるのもチホさんが提唱している【自分カレシ論】
私はこの自分カレシを知ってから、気持ちを感じたら言葉にするようになりました
自分カレシを知る前は、海を見てキレイだなって思っても想ってるだけ
風が気持ちよくても、娘が可愛いと感じても、美味しいご飯を食べても、1日仕事を頑張って背中がバキバキになってて辛いなって感じてても
言葉に出さなかった
想いは確かに抱いているのに
頭の中で終了
ぼや～っと浮かんで消えていく雲のような感情
掴もうとはしない
そういうものだと思っていたから、特別意識してこなかっただけです
皆もそうだと思います
日常生活で何かフッと感じても言葉にしないで流すこと多いですよね
でも今はすべてすべて、自分カレシが【感じさせてくれた】前提で生きています
海を見てキレイと感じるたら【キレイだな～】
風が気持ちいい時は【あぁ～気持ちいぃ風～さいっこう～】
娘を見ててカワイイと感じたら手を伸ばして【カワイイね】って撫でる
あぁ～背中バッキバキ・・・疲れた・・・と感じたら【あぁ～仕事頑張ったもんね疲れたね、今日もありがとう。あっためようか、甘いもの買いに行く？？】って話しかけます
自然と言葉に出ている
自分の育ってきた環境もあると思いますが誰も言葉にしてなかった
親も兄弟も友人も、今感じたことを口にする人ってあまりいなかったんです
民族気質もあるのかな？
日本人はあまり感情を表に出さないですよね
でもよく言われている女性らしいって感情を表現する人ってイメージがあります
感謝すると波動が上がるって言われているから昔はよく感謝しなきゃ、感謝しなきゃって思っていましたが、今想うと感謝も含めて感じたことを表現するってことが大切なんだろうなって今は思います
感じたことを表現すると自分カレシがキャッチしてくれます
あぁ君はこういう状況を嬉しいと感じるんだね、キレイと思うんだね、気持ちいいと思うんだね、怖いと思うんだね、嫌だと思うんだねってカレシがキャッチしてくれる
そうやって内側で会話しているような気分です
今はこれが段々板についてきて、普通にできるようになってきました
ただ感じたことを言葉にして表現しているだけです
それだけです
でも前よりも、前というのは自分カレシという概念を知る前よりも今の方が
受け取り力が断然上がっていると感じます
小さいことが受け取れる、在る、ここにもう在ると気づけるようになりました
幸せが細かく細かく日常の中に散らばっていることに気づきました
今日は夕方、スーパーでピザと寿司を購入してベランダで子どもと食べました
直ぐ横に川が流れていて緑豊かな庭があり、最高に気持ちいいベランダなのですが
あ～豊かだなって思いました
ピザ、自分で作ろうとしたら生地こねて具を切って載せてオーブンで焼いて・・・
寿司だって自分で作ろうとしたら・・・以下省略
それが簡単に手に入る
誰かに襲われる心配もなく、爆弾が降ってくるわけでもなく、風を感じ娘と笑いながら食事ができる環境が在る
既にここに幸せが在るんだって、感じることを言葉にする習慣がつくと今に居られる時間が増えてきます
過去の後悔でも、未来の不安でもなく、今に居られる
それが何よりもの幸福
そう感じられる状況を作り出し、私を守ってくれているカレシが自分とピッタリ寄り添っている
そう想えるようになってから、そういえば寂しいという感情を抱かなくなりました
私もチホさんと一緒で彼氏が切れたことがありません
1度だけ6か月だけありましたが
20歳から40歳までその6か月以外は1度も切れたことがありません
それぐらい誰かいないと寂しかった
誰かと居ても寂しかった
相手が居たらいたで、私以外の人を好きにならないか心配になり
自分がどう思うかよりも、相手にどう思われるかばかり気にして過ごす
コントロール欲求も強いから拗ねることも多くて
これだけ貴方のために頑張ったんだから私の要求聴いてくれるよね？って圧強めにそれとなく空気で伝える女
超めんどくさい女ｗ
今はチホさんの自分カレシ理論のおかげで感じたことを素直に表現し
自分が大好きというより自分を守ってくれている自分カレシが大好きで
毎日幸せを感じさせてくれる自分カレシが愛おしくてたまらないです
もっともっと自分カレシと仲良くラブラブになりたい
心からそう想っています