自分に優しく接する
はるかさんの講座に入会しました
頭の声と距離を置くということがどういうことなのか、全然わかってないことに気づきました
分かったつもりだったのだなぁと改めて思います
しかし講座生同士の話が活発なので、流れ弾に凄く当たり
そうか！それが頭の声か！
とか
そうそう、確かにそういう体感の悪さもあるよね
とか
自分では認識できていないことを認識できるので、これはラッキーですね
絶対一人ではできない作業だ！って改めて感じました
今日、私は朝からなにやら体が凄く重い・・・
起きた時から、ドッと疲れている
体感が超悪い
睡眠の質も悪くて、２回起きてしまった
今から見れば、体感が悪いって分かるのに朝の時点では分かってなくて
なぁんかやる気が出ないなぁ・・・これじゃまた売れなくなるな・・・やらなきゃ・・・
やる気とかに左右されてる場合じゃないよ・・・やるんだよ・・・だからダメなんだよ、あんたは。いつもいつも、やる気とかテンションで物事決めてさ、だから失敗するんだよ
そうやって呟いている自分の声には全然気づけずに
昼過ぎからはるかさんのライブで【天気が悪いだけで体感悪くなるか】質問したんです
そうしたら【生きるって基本的に凄く大変なことなんです】って話されてて
【体調、ホルモンバランス、天気、人間関係、お金】など多くの要因に左右されるものだと
ベースがそもそも生きるって凄い大変なことなんだから、波が下がっている時に自分を叱咤しない、脅さない、応援してあげるというのが大切
と聴いて、あぁ・・・私は基本的に叱咤してるなって思い
そこから体感の悪さにずっとフォーカスしながら、でも仕事は淡々と続けました
でもさすがに頭使う仕事はやりたくなかったので、検品と商品の清掃だけしました
それはAmazonプライムで水曜どうでしょうを見ながらでもできる作業なので
そうしたら【体感悪いけど、やらないといけないことは終わっていた】状態になりました
これは不思議でしたね
今までは体感の悪さを罵って【まぁたぁ？でた！言い訳。そんなんだからダメなんだよ】ってなんか嫌々自分に作業させてたから苦しくて、なかなか進まないし、体感悪い時に【いつも通り】を要求して今回みたいに【できそうなこと】を選んであげていなかったんですよね
っていうか、他人にはできるのに自分にその優しさで接していなかったなぁってスッゴイ大きな気づきがあって
波が下がっている時＝体感悪いときは、寄り添ってあげようって想いました
まだまだ、自分で自分に何を言っているのかキャッチできていないけど
皆さんの声を聴いているだけで自然と自分の声も聴こえてくるから不思議
入会して良かったって心から思いました
価値ある課金です
