洞窟は母の胎内を疑似体験できる場所
先日、娘とドライブをしていて洞窟探検ができる場所を見つけました
そこでの体験が凄く自分にとって衝撃的だったので書きます
私は今、体感メソッドを通じて自分のからだ感覚に残ってしまったネガティブな感覚を感じて
解放しようという方法を認定講師さんと一緒に実践しています
巷にはよく
・『感謝を1日10個書きましょう』
・『起こった出来事のポジティブな面を見る習慣をつけよう』
・『目の前に現れた人は自分を映す鏡だから受け入れましょう』
・『思考が現実化するから、起こって欲しいことだけを考えましょう』
など、人生をより良くするための色々な心理的メソッドがあります
私はこれらのメソッドのほとんどを実践してきましたが
まぁ少し手ごたえはあったけど、いつの間にかまたグルグルした負のループに戻る日々で
スッゴイ効果を感じるまでに至らずに生きてきました
だから色々な手法を渡り歩き、世間的なブームに乗ってみたり
誰かが良いと言いだしたらやってみたり
まぁ～一貫性がないフラフラしたジプシーを10年以上していました
そんな中、離婚を経験し1年経過した頃に今の体感メソッドに出会いました
内容は凄くシンプル
からだ感覚を見ましょう
基本的に目の前、現実で起こる出来事に良い悪いはなく
悪いと思わされる体の感覚が暴れているだけ
私の場合、元夫に暴力をされたことも、暴言を吐かれたことも
それらを元夫に演じて貰うことで
私自身が体の中に閉じ込めて無視し続けている感覚を感じたいだけ
らしいですｗ
まぁそれが真実かどうか学術的にどうなのかは置いといて
私は今、そういうこともあるのかもしれない。と一旦信じて実践しております
最初は無料で認定講師さんたちが定期的にインスタライブをしてくれたり
Zoomで無料相談してくれたりするのに参加して質問し続けて
からだ感覚を感じるとはどういう事なのか？を習得することを一所懸命やっていました
段々、分かり始めた4カ月目
私は、今の人生をより良いものにしたい！と思っているので
認定講師に依頼して伴走して貰うことにしました
今の大きな悩みは『仕事』について
元夫と一緒に自営業で生計をたててきましたが一人になり行き詰りつつあり
仕事が楽しくない、どうしてもYoutubeや漫画に逃げてしまう自分が悩みでした
仕事部屋に入り椅子に座ると、ドヨーンと重い何かが肩に乗るイメージ
頭ではあれをやって、これをやって、これもやらないと・・・と分かっているのに
凄く自然と動画配信のページをクリックしてしまう
水のみ休憩と称して別の部屋に行き、スマホを手にし漫画を読み始め2時間経過
そうやって午前中が終わってしまう毎日でした
どうにかしなきゃ・・・と気持ちだけは焦るけど行動が伴わない
毎日頭の中で元夫に言われた「お前みたいな怠惰な人間に経営は無理だよ」という言葉が
コダマし続けて、また不安と恐怖とちょっとした苛立ちで行動ができなくなる
いや、やれよ！行動しろよ！
絶対、読んでる人は100%思いますよね
私も他人だったら「いや・・・それってただ怠惰なだけでしょ？」って思っちゃいますよ
なにがドヨーンと重い何かが肩に乗るイメージ。だよ
そんなの世間の多くの人たちがそうやって肩に何か乗せながら必死に働いてんだよ！
本当にそう思って自分で自分のこと叱咤するんだけど動けない
毎朝起きるのが憂鬱
段々、なんで生きているのか分からなくなってくる
本当にそういう毎日になってて、「あぁ・・・つまらないな・・・」って思ってました
そんな話を認定講師さんにしたら「もっと奥深いところに何かありますね」って言われて
たまたま話の流れで、そういえばよく夜中に目が覚めて
得体のしれない恐怖感に襲われて大変なんですよって伝えました
私は小さな頃から敏感で、そういう目に見えない気を感じていたから・・・
なんて、ちょっと私、霊感あるかも～的に話してたら
「それ・・・記憶にないもっと幼い時に絶対味わってる感覚です」って言われて
そういえば母親が言ってたけど、私がおなかにいる時ゴタゴタがあって
私をストレスで低体重で産んでるって聞きました。と言ったら『それだ！』と
この時点では本当か嘘か分からないけど
しかし一旦そういう事にして←これ大事ｗ、また夜に恐怖感が出た時しっかり感じて
そんな日々を繰り返していると、不思議と生きる活力が出てきて直感も良くなってきて
なんだか毎日『動き』がある日々に180度変わりました
あんんんんんんなに、つまんねぇ～と思ってた日々なのに
どんどん新しい出会い、新しい発見、新しい学び、新しい興味、行動する力が湧いてきて
最初の1歩はちょっと苦しかったけど、仕事にも取り組める日々になり
認定講師さんに指摘されてから、マジで世界が変わってしまった
そして昨日、洞窟探検で私は夜中にバッと目が覚めて感じる恐怖と同じ体験をしました
洞窟の中で懐中電灯1本だけ持ち、ゴールと書かれた看板がある所まで真っ暗闇の中歩く
というアトラクションを体験中、私は激しい動機と胸の苦しさ
娘の手を掴んでいないと今すぐ叫び出しそうなほどの恐怖が湧き出てきて
耳の中でコダマする心臓音と体感に意識を向け続け
嫌、でも怖すぎて向け続けられん！という問答を繰り返し
娘に話しかける口が止まらなくて、無音が死ぬほど怖くて
ゴールまで行って帰ってきた時には強烈な腹痛に襲われ今も水下痢中ですｗ
この体験をして講師さんが言ってた『母のおなかの中で感じた強烈な恐怖』は
絶対そうだと確信しました
洞窟って母の胎内に似てるなって思ったからです
ちょっと体感凄すぎて下痢になっちゃいましたが
それよりも認定講師さん、よく私の闇に気づいたなってそっちにビックリしました
ここまで、まだ依頼してから2週間ぐらいなんです
この変化はすさまじいなって思います
体感メソッドは、いよいよ本物なんじゃないかって想い始めています