手放さないと進めない
今朝、娘が保育園に行きたくないとダダしました
こっちとしては、行って欲しい
居ても自営業なので問題ないけど気が散る
そのせいでお盆期間中は発狂しそうだったので
でも・・・まだ義務教育の時期じゃないので
少しは融通を利かせてあげたいなとは思っているので
仕方ないのでお休みさせてます
そんな中、朝食をとっていました
モノを移動させた際にコップを倒してしまい水をぶちまけてしまい
床をびちゃびちゃに
慌ててタオルで床を拭いている時に娘に
【なにやってるの？！】【気をつけてよ！！】
と凄い大きな声でどやされて、凄く心の底から黒いものがグワッと湧き出てきました
もの凄くもの凄く嫌な気持ちになって
なんなの？こいつ・・・保育園休ませてやったのに・・・
しかもわざとやったわけじゃないのに
あなたの朝食を準備して、あなたのYoutubeが見えやすいように移動させて
あぁぁぁぁぁぁ！！！！！！クソ腹立つ！！！！！！
もうその場には居られない
顔なんか見たくないほどもの凄い負の感情に心がおおわれてしまい洗面所へ
鏡を見ながらEFTタッピングをしてみました
これを知ったきっかけは全然別の方のメルマガから
なにそれ？という興味でYoutubeで調べたのがここ最近
しっかり学んだわけではないけれど、すこしだけ効果を感じたので継続しています
ずっと腹立つ！なんなの！あぁイライラする！って言いながらタッピング
イライラに全集中しながらやります
私の場合、胸の奥に凄く大きな蓋みたいなものが見えて
それをずっと感じながらやります
すると次第にモヤモヤしていた部分がしなくなり4周終わる頃には楽に
大きく深呼吸をして終わり再び娘の元に
・・・イラつく・・・
顔見るとイラつく・・・見たくないと思う・・・まだダメだ・・・
と再び洗面所に行き、タッピング・・・長めにタッピング・・・
最後に自分への労いも3周ぐらいして「ゆっくりでいいから」と声をかけると
不思議と娘の顔を見てもイライラしなくなりました
こんなんで本当に意味あるのかよって正直、思っていました
EFTタッピング・・・結構いいですよ！
で、今回の出来事で実母を思いました
実母もイライラすると私を無視し、酷い時は暴言を吐いていました
私もかつて娘のように無意識に心ない言葉を母にぶつけていたのでしょう
悪気はなかったとしても、実母の傷に触れる何かを
今日だって娘に対して【わざとじゃないのにそんな言い方ある？】って言いました
娘はハッとした顔をして「ごめんね」と言ってきました
普段から人を責めるような発言をする子ではありませんが
なんのスイッチが入ったのか、時々責めるような事を言う時があります
でも冷静になればラッキーだなって思うようになりました
だってこうやって心が動くお陰で浄化すべき負の思い込みを意識することができるのですから
心穏やかに生きられるのが1番楽です
それに越したことはないのだろうと思います
しかし生きていくということは、自分のせいではなく単純に澱（おり）が溜まるものです
身体から垢がでるのと一緒で自然現象だと思います
その澱み、垢、負のドロドロしたものを多くの人たちはそのままにする傾向があると思います
本来はどこかの時点でその澱を浄化する行事があったと思うのです
日本古来の生き方の中に、この澱みの精神論はあったと思います
やたら浄化、浄化、言われているのは、垢まみれの人が多いからなのかもしれないですね
私と娘のやり取りのように、日常的にちょっとしたことで発生するものだと思います
悲しい、苦しい、辛い、嫌だ、イライラする
そういう気持ちを無かったことにしない
湧き出てきたら、よっしゃ！と捕まえて離さない
じっくり向き合って向き合って昇華してあげるのが凄く大切だと思います
じゃないと、その人そのものを嫌いになる、うざいと思う、いじわるしたくなる
そういう心理になっていきますよね
私もこういう小さいことを無かったことにしていたら
段々と娘の存在そのものを嫌いになりそうだなって思いました
自分の小さな澱みを逃さない
今は小さな澱みだけど、無視し続ければいずれ大きな澱みになり
ちょっとやそっとじゃ浄化できない大きな塊になってしまいます
その大きな塊が、私と元夫が離婚した大きな要因でもあったと感じました
私は彼のちょっとした嫌味、言い方のキツさを飲み込もう、なかったことにしようと頑張ってしまっていたので、段々夫と向き合うのが辛くなりました
いちいち気にする自分が神経質なんだって思っていたので
でもそうやって自分が我慢すれば・・・と生活して気づいた頃には
少し言葉足らずなことを発言されてもピリリと険悪な雰囲気をまとう状態に
文字通り触れたら今すぐ爆発しそうな風船状態
それは小さな小さな澱みを浄化せず無視し続けたからです
自分で自分を守ろうとしなかったからです
自分の嫌だな、イライラするって気持ちは無視しないであげてくださいね