空っぽな自分から再スタート | ☆日々是好日☆

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自分を受け入れ、今いる世界を楽しむために

 

 TODAY'S
 
自己否定していない人はすごく自由で楽しそう

 

これは5歳の娘に対して今想いました

 

お風呂に入ってぼーっと寂しさを感じていました

 

もう割とその感情に呑まれてしまってて喉の奥が苦しい感覚

 

これは夫への執着心というよりは単純に孤独なんだなって

 

夫の存在と寂しいを切り離して見れた

 

これはなかなか良い気づきでした

 

あぁ夫に恋しい気持ちを抱いているのではなく

 

一人が寂しいのだなぁと感じている

 

実際は娘も猫もいるから一人じゃないのに何だろう・・・この孤独感

 

誰かに絶対的に見守られている安心感というものを感じたことがないから漠然とずっと寂しいんだろうな

 

確かに夫が傍にいた時もいない今もこの感覚は変わってないな

 

子どもでも埋まらないな

 

でも割と猫は埋まるな

 

そっと傍にいてくれるからかな

 

今も脚に引っ付いて寝てるし

 

 

しかし自己否定が入ってない子どもは何をしてても楽しそうだなぁ

 

羨ましい

 

どうしてこんなに世界を楽しんでいるのだろう

 

心の持ちようでこんなにも違うものか

 

同じ世界に居るとは思えないな

 

本当に羨ましいし、同じ世界に立ちたい

 

二人で笑いながら生きたいなぁ

 

ナリ心理学のナリさんがお母さんが笑っているのが1番というけれど

 

共依存の中毒を発症している時は難しい

 

孤独に呑まれてしまう

 

不安で

生きる意味を感じなくて

どうしたら楽しめるのか笑えるのかわからなくて

ごはんさえまともに食べたくない

 

共依存の人は依存者と離れてからがスタートだな

 

スタートにも立ててないな

 

自己実現とか夢のまた夢

 

やりたいことやって挑戦して楽しんで生きていく!

 

なんてこの中毒症状を克服してからだ

 

 

時間かかるかもしれないけれど丁寧にこの孤独感を見て知っていくしか道はないと思う

 

あぁ~旦那と別れたら幸せになれるんじゃないんだなぁ~

 

共依存の人って自分は空っぽってどこかで気づいているから別れられないんだろうな

 

私も気づいてたよ

 

気づいてたけど空っぽのまま人生終わりたくなかったんだ

 

ただの強い衝動で別れを決意した

 

こうやって空っぽの自分を見る度に後悔しちゃう日もあるけど

 

でもいつかきっとこれで良かったって言うぞ!