その思考を内側に戻す。
それは直ぐにはできなくて、一度その恐怖や不安に翻弄される。
あー、どうしたらいいんだ😣
この先どうなるんだ！怖い！
そうやってガタガタぶるぶるして、外側に正解を求めてさ迷ってさ迷って。
そのうち体調崩したり、何かしら大きなストップが入る。
そしてやっと気づく。
外側ばかりに答えを捜してたことに。
気づけたら戻れる。
内側に。
戻れたら分かる。
何をしたいかが。
内側にもどれたら、そこから選び出す道は全て自分の意思で選んだ感覚、手応えがある。
だから、安心する。
これで良いんだと思える。
益々、自分を信じられる。
自分で選んだのだから、何が起こっても問題ないと思える。
最近起こった出来事から、そんな学びがありました。
出来事に翻弄されることを恐れない。
不安や恐怖に呑まれる。
ワタワタする。
外側に答えを探す。
そうしても間違いではないと思う。
そうして初めて辿り着く場所があると思う。
だから、どんな事が起こっても大丈夫だと思える。