【本日メニュー】
腹筋20×3セット
プッシュアップ12×3セット
有酸素運動なし
お酒
ワイン少量+発泡酒500
（体重）？kg
今朝、計るの忘れましたー
明日のお楽しみです(笑)
▲いつかの風呂上がりの写真
「くぅー！うまし！」
今朝起きたら、やっぱりか・の事実。
女性なら分かりませよね？
あれです。あれ。
レディースデイになりました
だから一昨日からイライラ、食欲が増加してたのかと納得。しかもあまり寝れなかった(^^;)
やっぱり食欲は押さえられないですね。
痩せる時期に入ったら
運動頑張ろっと。
明日はジテツウしてみようかな。
片道10kmだしいい運動になるかも
まっ早起きできたらの話ですがwww
こうご期待です！！！
腹筋20×3セット
プッシュアップ12×3セット
有酸素運動なし
お酒ワイン少量+発泡酒500
（体重）？kg
今朝、計るの忘れましたー
明日のお楽しみです(笑)
▲いつかの風呂上がりの写真
「くぅー！うまし！」今朝起きたら、やっぱりか・の事実。
女性なら分かりませよね？
あれです。あれ。
レディースデイになりました
だから一昨日からイライラ、食欲が増加してたのかと納得。しかもあまり寝れなかった(^^;)
やっぱり食欲は押さえられないですね。
痩せる時期に入ったら
運動頑張ろっと。
明日はジテツウしてみようかな。
片道10kmだしいい運動になるかも
まっ早起きできたらの話ですがwww
こうご期待です！！！