そういう事か！

【本日メニュー】

腹筋20×3セット

プッシュアップ12×3セット

有酸素運動なし


お酒
ワイン少量+発泡酒500

（体重）？kg
今朝、計るの忘れましたー
明日のお楽しみです(笑)



▲いつかの風呂上がりの写真
    「くぅー！うまし！」





今朝起きたら、やっぱりか・の事実。



女性なら分かりませよね？


あれです。あれ。


レディースデイになりました
だから一昨日からイライラ、食欲が増加してたのかと納得。しかもあまり寝れなかった(^^;)



やっぱり食欲は押さえられないですね。



痩せる時期に入ったら
運動頑張ろっと。




明日はジテツウしてみようかな。
片道10kmだしいい運動になるかも




まっ早起きできたらの話ですがwww





こうご期待です！！！