こんばんは～
ダイエット初めてから
6日目がたちました。
start→2016/02/15(61kg･30％)
現在→2016/02/21(59.90kg･28.8％)
_______________________
1kg減
夢の50kg台...
嬉しすぎです
久々に目にしました
(笑)
まぁ～…
明日にはもとに戻ってる
確率大ですがねwww
(￣□￣；)
ゆっくり痩せましょ！
【本日メニュー】
自転車ゆっくりライド 78km
____
ウォーキング
ジョギング
お休み
____
筋トレ
･プッシュアップ12×3セット
お酒
･ワイン大量
▲埼玉県 飯能駅
自転車で道調べ
したく
飯能駅（埼玉県）まで
のんびりサイクリングしました♪
はじめていく土地は
ワクワクしますね！！！
次回は峠に挑戦してみたいです♪
[走行距離78km]
自転車に乗ったので
下半身筋トレはお休み。
やっぱり坂道は苦手な事が分かった1日となりました(笑)
足腰鍛えましょ。
ダイエット初めてから
6日目がたちました。
start→2016/02/15(61kg･30％)
現在→2016/02/21(59.90kg･28.8％)
_______________________
1kg減
夢の50kg台...
嬉しすぎです
久々に目にしました
(笑)まぁ～…
明日にはもとに戻ってる
確率大ですがねwww
(￣□￣；)
ゆっくり痩せましょ！
【本日メニュー】自転車ゆっくりライド 78km
____
ウォーキング
ジョギング
お休み
____
筋トレ
･プッシュアップ12×3セット
お酒･ワイン大量
▲埼玉県 飯能駅
自転車で道調べ
したく飯能駅（埼玉県）まで
のんびりサイクリングしました♪
はじめていく土地は
ワクワクしますね！！！
次回は峠に挑戦してみたいです♪
[走行距離78km]
自転車に乗ったので
下半身筋トレはお休み。
やっぱり坂道は苦手な事が分かった1日となりました(笑)
足腰鍛えましょ。