【本日メニュー】ジョギング
ウォーキング
筋トレ
お休み
お酒 ビール500&チューハイ350
朝【体重】59.50 前日比－0.6
▲多摩川サイクリングロード
今日は仕事お休み
久しぶりにクロスバイクに乗り
サイクリングに出掛けました♪
※体重が増えてからは億劫になり乗ってませんでした（笑）
多摩サイを抜け高尾まで行き登山しようかなと思い自宅を出発
が！道を間違えてしまい
羽村堰まで来てしまったよ～
！
引き返すのもなんなんで、
奥多摩湖方面へ走ることに。
ゆるやかな坂を上り～
日向和田駅近くの梅の公園へ
梅咲いてないじゃん( ﾟ ▽ ﾟ ;)
どうやら、ここの梅は病気になってしまい伐採したそう。
残念です
もう気力を失い戻ります（笑）
滝山街道→曙橋通り→多摩サイ
のルートで
バヒューンと帰宅！！！
はぁ～久々の自転車でしたが
気晴らしになった1日でした
走行距離 91km
いや～
走ったあとのビールは美味しいねぇ
あー幸せーーーγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ！！！
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