朝
ハッシュドポテト1枚
手作りパウンドケーキ半分
ミニレーズンパン半分
昼
ウィンナー2本
キャベツ入り玉子焼き2個
お弁当ハンバーグ1個
お弁当タラコスパゲティ1個
ご飯1膳
くじらの甘辛煮
夜
キャベツともやしと豚肉の蒸し焼き1人前
にんじんと白菜と大根の味噌汁1杯
マカロニサラダ
さといも5個
間食
家庭科で作ったりんごケーキ2個
運動
体育バレー×50分
ウォーキング×20分
体育がある日は
コアリズムおやすみ!
てゆか今日はバイトで
疲れた疲れた

もう寝よう(*^.^*)
告白まであと7日

出来る限りの事は
したいな(´・ω・`)
にーきーびー





