ケモ中にいかが?小鉢レシピ | ハッチのおうちじかん

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昨日、ちらっと紹介した「ほうれん草の納豆和え」レシピです。


材料 ほうれん草 1束

    納豆     2パック(1パックでもOK)

    芽ひじき   適量(大2くらいかな?)


    めんつゆorしょうゆ 適量



作り方 ①ほうれん草は茹でて適当な大きさに切っておく


     ②芽ひじきは水で戻してさっとボイル

       (芽ひじきで水戻し不要のはボイルのみ)


     
ハッチの39★乳がん 納豆を準備します。


    ③納豆をボールに入れ、付属のたれを入れ混ぜます。


    ④芽ひじき、ほうれん草を③に入れ混ぜ合わせます。


    ⑤めんつゆ、若しくはしょうゆを少々加えてできあがり!!

     



ハッチの39★乳がん 出来上がりです~♪


めちゃめちゃ簡単でしょ??


地味なメニューにもかかわらず、保育所では絶大な人気メニューだったのです!


栄養価もバッチリなので是非お試し下さい~★


ほうれん草が、高い時期は小松菜やもろへいやでの代用も可能です。




ネバネバパワーで頑張ろう~!!


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