降るんだか降らないんだかはっきりしないお天気で、出かけそびれていましたが今日は坂練習へ向かう元気が出ました。
ご近所の坂を2つほど...予想通り体力落ちててなかなか上れないなあ...(+o+)
休憩しながら何とか目的地までたどり着きました。
アワイチへむけてガンバっぺ！！！
葡萄浪漫館には旬のぶどうがたくさん並んでいました
大きいサドルバッグつけてまた行ってみよっ(≧▽≦)
9月になりました！日暮れが早くなりましたが、、、まだまだ暑いですねぇ。
今週後半は雨予報になっており、これで気温が下がってくると嬉しいですね...
皆さまの秋のサイクリング計画はいかがでしょうか。
私は久しぶりの遠出、アワイチ（淡路島一周サイクリング）を計画中
サイクリングマップも取り寄せてみました。
昨年出かけたビワイチ（琵琶湖一周サイクリング）に比べると、急勾配があるようでビビってます...(^^;)
猛暑で遠のいている自転車モードを取りもどさねば...アワイチ完走できるよう少しずつ練習したいと思います。
では、今月もよろしくお願いします。
朝夕に涼しいと感じる時間帯ができましたヽ(^o^)丿かなりほっとします。
お盆休みは、ご近所の山歩きでエクササイズ。トレイルジョグといきたいところですがほぼウォーキングにて。
運動を意識してさっさと速く歩く！ちょこっとジョグも入れてみましたが上りは堪えます。そして、スピードを意識することは足元を意識するということに直結。転ばないように気を使いました。シューズ選びも必要ですね。付き合ってくれた店長は近ごろはトレランにも励んでいるようです。
おかげで良い気分転換になりました
お盆前のような暑さはもうごめんですね。せめて朝晩だけでもこのまま気温が下がってくれることを願います。
台風の影響でしょうか。今朝は風がそよそよと幾分しのぎやすいですね。
久しぶりにご近所ライド！堂々公園へ上がってみました。
大した登坂でもないのですが、予想通り、しんどくてのろのろでした(^^;)
私の場合、着替えて準備して出かける...という行為に結構ハードルがあるのですがｗ
ぼちぼちと体力気力維持に努めたいと思います。
気持ちの良い夏空でした
今日は立秋！何のことって感じですね...
朝夕だけでも気温が下がることを願いつつ...今月もどうぞよろしくお願いします
昨日は短時間ではありますが、Beeline周辺は雨が降りました。しかし、自宅周辺はゴロゴロと雷の音ばかりで全く降りませんでした。何日降ってないんだろう...(>_<)
そんな中でも夏野菜が順調に育ってくれ、毎日もりもりいただいてます。感謝
おかげで、朝から、漬物作りや野菜の下処理、ブルーベリージャム作り...と結構することもあって今のところバテずに夏を過ごしています。
しのぎやすい時間帯が全くありませんが、短時間でも庭仕事やウォーキングなどで汗だらだらになると体が動きやすい気がします。
さて、今日も無事に過ごせますように...
皆さまに、猛暑お見舞い申しあげます