昨夜の雨は上がりましたが、今週末はお天気悪そうです。
年末から寒さに負けて運動不足ですが、今朝は３キロほどウォーキングしました。
ちょっとだけジョグを取り入れてみましたが、しんどい(+o+) 怠けているのが覿面です！
体も重いで～す(≧▽≦)
せめてもの動きをと...昨日、おとといのお休みは庭＆畑仕事に精を出しました。
ほうれん草とチンゲン菜が好調でとても重宝しています
虫も気にならなくて良いです
ブルーベリーの落ち葉もせっせとお掃除してさっぱりしました(*^^*)
寒くても運動を欠かさない生活をしていらっしゃる方、尊敬します。
私もガンバロー！