ガーミンさんによると、昨日の獲得標高１１４０メートル。
１０００超えたのは初めての体験、えらかった～(+o+)
福山市～府中市～尾道市～三原市～
佛通寺へ。
昨日はこんな感じ。少し色づき始めていましたよ。１１月の紅葉シーズンが楽しみです(*''▽'')
いつも６０、７０キロくらい走ると、足の裏がだるくなっていたのですが、昨日は引き足ペダリングを意識して走ってみました。その効果か...足の裏、いつものように疲れた感じがなかったです。意識してこいでみたり、帰ってからの疲れ具合を考えたりすると、ペダリング大事ということがよくわかります。少しずつ練習します(;^ω^)
距離１１５キロ。やっとお天気にも恵まれ、久々の遠出でした。
今朝、ちょっとはやせてるかと期待して体重計にのったのですが、全く減ってない...
何でーぇ( ;∀;)