寒いし、コロナ感染爆増で、運動に出かけるのがおっくうになっている私ですが、皆さんはいかがでしょ？
三角、四角、まっすぐと、意識したわけではないけれど、近々のエクササイズはこうなりました
細々ですが、その日の目標を持って動きたいと思います。
こうなると、難しそうですが、次は「まる」にチャレンジですね
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さむっ！
連日の雪模様
3，4日雪がちらつくのは、福山では珍しいかもしれません。
市内北部の自宅周辺は、ここ数日毎朝うっすらと白くなっております
暖を取るのに、諸々はおりものが必要。清見もお馬さんたちも、そして、私も
今年になって今シーズン初、シューズカバーを使いました。
昨日は、寒すぎて自転車に乗る根性はなく、ウォーキング
6キロくらい用事を兼ねてうろうろしていると、体がほぐれました
新年の営業から一週間、何だかほっこりと、そして、面白くも過ごせたような気がします。
新年の挨拶を兼ねて立ち寄ってくださった方、いつもはお一人なのにご夫婦連れやお子さん連れで、かわいらしい愛犬と、進学が決まった学生さん、○○さんのご紹介で、などなど...初めまして＆お久しぶりのお顔に会えて元気をたくさんいただきました
8日には、自転車仲間のニューイヤーサイクリングに混ぜていただき、賑やかに里庄町まで
頭の中は藤井風さん
ですね（笑）...
皆さんのおかげで良い新年のスタートになりました。
自転車業界の不安定はまだまだ続きそうですが、笑顔を忘れず過ごしたいと思います
月刊誌「サイクルスポーツ」2月号に「しおまち海道」の特集が。地元の記事は嬉しいですね。
そういえば、取材当日、ここ走ってて栗村さんとニアミスだったの思い出した...
新年初の運動は、自転車でなくウォーキングとなりました
二日は３キロほど、今日は山歩きも取り入れて6.5キロ。
いつものご近所ルートにちょこっと新ルートを混ぜながら、新年のきれいな青空の下、寒さに縮こまりがちな体もほぐれました
良かったと感じられることが、少しでも増える一年になりますように
今日は、国分寺に立ち寄りました。
古銭をモチーフにした石垣でしょうか。
私には車輪にも見えました
明日は、自転車こぎたいと思います
あれまっ
今年の運動、こんな感じ。
複数のエクササイズで、来年も今年以上に健康管理に留意して過ごしたいと思います。
スロージョグの距離をのばしたいな！
そして、eBikeで、ふら～っと一人旅にも出てみたいです
皆さま、良いお年をお迎えください
