ついに来てしまった。。。
今日は私の○○才の誕生日![]()
もう、めでたくも何ともないんだけど
お願いみんな、その話題はスルーしてちょうだいっ
って気分なのだけど
一応母には、感謝の気持ちと
娘がまた一年無事に過ごせましたよ、良かったねぇお母さんって
毎年の事ながら、伝えました![]()
それにしても。。。。
自分の娘が
こんな40過ぎのおばちゃんになる母の気持ちって
どんなんかしら?![]()
![]()
取り合えず、また一年頑張ろう かな(・∀・;)
食べてみたい架空の食べ物
ブログネタ:食べてみたい架空の食べ物
参加中半日断食、続いてます
かれこれ2週間過ぎましたよ~半日断食![]()
前夜の食事から18時間は何も(水・柿の葉茶・青汁は
)は固形物を取らず
1日2食で腹6分目の少食にすることで消化器官を休め
体内の宿便(毒素)を排出する西式甲田療法なのですが
だいぶ体が慣れました。
何て言うか、あまりお腹が空かなくなりました。
最初の1週間で2キロばかり体重が落ち
それからもじわじわと減って、約4キロほど減ってます![]()
でも、不思議にしんどくならないですねー(謎
質素な食事とはいえ、野菜や大豆製品、小魚と玄米なんかを摂ってるので
そのせいかなぁ?
ただ。。。。。
グルメ番組観るのが、すごーく辛いっ
><;
最近グルメ番組多いし、しかもオットが好きでよく観るので
ホントに、それだけは辛いです。。。。
ちょっとは気ぃ使って欲しいわーマジで(TωT)
まぁでも、この前も友達とランチへ行ったし
今週末も、飲み会仲間と定例の飲み会があるので参加しますがw
(もちろんランチも飲み会も、量はうんと少なくしか食べませんが
)
甲田療法が続けられるのは
「家族だんらんの時間や人とのお付き合いは大切。
食べるものに気をつけながら、また次の日からいつもの少食メニューに戻せば良い。」
っていう、ともすれば思いっきり甘えてしまいたくなるような
ちょっとした「逃げ道」を作ってくれているからです。
お酒も少々なら良いみたいだし(・∀・;)
これで筋腫が小さくなればいいな。。。。
あと他の持病も、良い方向に向かえばいいなぁ![]()
頑張ろっ![]()