遺伝子検査の結果が来たよ！

犬蜂だよ！

今日は遺伝子検査の結果が届く日だったから、仕事定時ダッシュで家に帰ってきたよ！

使ってみた遺伝子検査キットはこれ！



DHCの遺伝子検査キット！
ダイエット対策版！

注文したのは3週間前位で、2週間前に検査キット使って今日結果が来た感じ！

結果はどんなものかっていうと、




こんな感じの冊子が届くよ！

検査結果報告書には、
・肥満関連の遺伝子3つの説明
・自分の肥満関連遺伝子の結果（遺伝子変異無し有りみたいな）
・摂取をお奨めする栄養素
が記載されてるよ！

犬蜂はこんな感じ！








犬蜂はエネルギーを熱として放出する能力がちょっと弱いみたい！
脂肪が燃えにくい！
そして下半身太り！

確かに太もも太いよ！

お奨めする栄養素も脂肪燃焼関係だね！

で、もう1つのDHCパーソナルカルテの内容はこんな感じ！








犬蜂は洋なし型のダイエットタイプ！
そして洋なし型の食事の好みとかライフスタイルとか、凄く当てはまってる！怖い！

犬蜂唐揚げとか大好き！お肉大好き！クリーム最近重たいけど甘すぎないのは大好き！
勿論ストレス溜まると爆食しちゃう！

でも、ちゃんとお奨めダイエットも教えてくれちゃうよ！

犬蜂はこれ！





この後は食材の選び方とか、有効な運動とかが記載されてるよ！

犬蜂は下半身のエクササイズをするといいらしい！
お腹と太ももほっそりできるかな！

後は今回のダイエット対策の対応型のサプリを提示してくれてるよ！
52パターンもある中から自分に合った奴を選んでくれているから、市販で自分で買うよりも良いかもしれないね！

犬蜂早速注文したよ！
サプリの内容はやっぱり脂質の吸収をゆるやかにしたり、燃焼をサポートする系だった！

とにかく脂質の摂りすぎに注意すれば、ダイエットに希望が見えるって事ね！

下半身とかのエクササイズはヨガでも取り入れられてるのもあるし、俄然やる気が出てきたよ！

食事の内容を考えなくちゃならないのが大変だけど、お弁当とかも頑張るよ！

他のダイエッターさんも、何を抑えなくちゃならないとか、何を摂ったら良いかとか良い指針になるから、良ければ試してみてね！





あ！今日の体重は67.3㎏！
体脂肪は33.4%だったよ！
現状キープだね！

以上、犬蜂でした！