ステーキィイイイ！

犬蜂だよ！

今日の夕飯はステーキ！
いきなり！ステーキのステーキ食べたよ！
分厚いお肉！300グラム！
肉汁たっぷり！
うまぁああああああ！

写真撮り忘れた！

あ、後は今日またダイエットレシピ本買ってみたよ！
レンチンで出来る奴と、普通の！
柳澤英子さんっていう1年で26㎏も痩せたお方が書いたレシピ本だよ！
内容的には糖質制限になるのかな？
ちょっとこれから読み込んでみるけど、レンジで作るのはこれから更に暑くなりそうだから重宝しそうだね！
犬蜂料理するとき汗だくだからね！

取り敢えず鳥ハム作りたい！

作りやすさとか美味しさとか良い感じだったら紹介するね！

そうそう、ステーキ食べた後は30分歩いて来たよ！
今日は風があって涼しかったから歩きやすかった！

そんな今日の体重は67.3㎏、体脂肪は33.3%だったよ！
今のところステーキ300グラムの影響はないね！
明日は怖いけど！

明日は人と会うから夜歩けそうにないかな？
何か代わりの考えてみようと思う！

以上、犬蜂でした！