ラッキョウは中国原産のユリ科の多年草です、
日本には、中世に伝わって薬用ととして用いられていました、江戸時代になって食用となったようです！
効能は：疲労回復・血液浄化・狭心症・心筋梗塞.などに.効果があります
タマネギ・ネギ・ニラ・ニンニクと同じアリウム属の野菜で,同様の薬効がある。
薬効は、ジメチル・トリスルフィドやメチル・アリルトリスヒィドなどの硫化アリルです！
これらには、ビタミンB1の吸収を助け、疲労回復、こりや痛みを改善する作用がある、
また、血液の流れを改善して、血液の浄化します！
冠動脈に作用して,冠動脈を拡張したり、血栓を溶かす働きもあります！
ラッキョウ漬けを一日3～5個食べて・・・狭心症の胸の痛みや、心筋梗塞の予防をしましょう！
統合失調症とは、
幻覚・幻聴・妄想・奇異な行動などが現れます、そして、自分が病気だという認識が無いのが特徴です！
また、100～200人に1人（人口の約0.5～1.0％）の割合で発症すると言われ、心の病気の中でも良く知られている疾患です。
原因は、今のところよく解っていないが、最近の研究で、主として脳内のドーバーミンという神経伝達物質が過剰に分泌され、情報処理に支障が生じていると言う説が挙げられています。
このような内的な因子に、精神的ストレスなどの外的因子が複雑に絡まって発症するといわれています！
統合失調症は、症状の現れ方によって、4つに分類されます！
1、破瓜型
思春期の発症が多く、初期は幻覚・妄想と言われる体験は少なく、喜怒哀楽に乏しい、また、物事に対しても意欲や関心が無くなり、周囲の状況にも無関心になる等の症状が現れます。
今まで、日常的に行っていたことをしなくなり、周囲の人には、元気がない・疲れているようだ・・・と映り、病気に気付きにくい為、知らぬ間に進行することが多く有ります！
病が進行すると、急に妄想が現れたり、興奮したり、会話にまとまりがなくなる等の症状が出て、初めて病気だと解る場場合が多いようです。
2、緊張型
理由無く、突然興奮したり、落ち着き無く動き回ったり、大声を出したり、しゃべり続けたりします、その一方で動きが鈍くなることもあります。
また、他人の勧めや言葉を拒絶する態度をとることもあり、食事や入浴等を勧めても、頑として行おうとしません！
そして、奇妙な姿勢をとる・一定のポーズをとり続ける・・（カタレプシー）
同じ動作を繰り返す・・・（常同行動） 他人の言葉や動作真似る・・（反復症状）一日中横に成り、声をかけても反応しない・・・（緊張病性昏迷）等の以上も現れます！
3、妄想型
30歳～中年以降の発症が多い傾向があります、妄想・幻覚が症状の中心です、
初期の頃は、自分を嫌っている、噂をしている等いった、被害妄想から始まります、近くに居る人のちょっとした仕草を被害妄想に結び付けて考え、周囲の人に苦情を言うこともあります！進行すると誇大妄想が出たりします。
軽症の時は、ただ変わった人・・と見過ごされることもあるが、殺されかけた・盗聴器が仕掛けられているなど妄想があり、物を壊すなど異常な行動が合った時に病気が解り・・・治療するようになることが多いようです！
4、残遺型
統合失調症の治療を続け、回復してきた人に多く見られるタイプです！
幻覚や妄想は殆ど消えて現れないが、喜怒哀楽がとぼしいく、無表情、会話の内容が乏しい、気力がない、周囲の出来事に感心を示さない等の症状（陰性症状）が主体となります。
但し、以上の分類は便宜的なもので、幾つかの型が混合したり、どれにも当てはまらな場合の症状もあります！
上記タイプの他に、症状の少ないタイプの・・単純型、顔面筋の痙攣症状を伴う特殊なタイプもあります。
厳選した本です・・・↓
統合失調症がよくわかる本/E.フラー・トーリー
高脂血症とは、血液中のコレストロールや中性脂肪が増えた状態です！
血清コレストロール値220mg/ｄｌ以上・または中性脂肪（TG）値150ｍｇ/ｄｌ以上を言います１！
コレストロールと中性脂肪は動脈硬化を促進させ、心筋梗塞や脳梗塞を発症させる原因となります。
高脂血症になりやすいタイプ
1）偏食した食事をする人
2）肉や酒が好きで毎日食べたり飲む人
3）早食いで、満腹まで食べる人
4）お菓子類を良く食べる人
5）タバコを20本/日吸う人
6）普段、何も運動していない人
7）家族に高脂血症の人が居る
これに、4項目以上当てはまる人は、要注意です！
中性脂肪の材料となる脂肪酸は適度な運動で減少します。
タバコも血管を収縮させるので、危険因子となる。
ストレスも過食や過度の飲酒になる可能性が大。
生活関連事項
1、食事は、バランスのよい食べ物を摂ることが大切です、
2、酒、タバコは控えましょう
3、植物性脂肪を摂る（動物性脂肪は控える）
植物性（植物油・マーガリン・サラダドレッシング等）
動物性（豚肉牛肉の脂・バター・ベーコン等）
4、コレストロールの多い食品を控える
比較的多（黄味・数の子・レバー・ベーコン・イカ・エビ類・シジミ・生クリーム・バター等）
5、海草・野菜・キノコ類を摂る
緑黄色野菜・ワカメ・昆布・ヒジキ・キノコ類等
運動や食事療法で改善しない場合は、薬剤を服用します！
