今日のニュースで,元水泳選手の,木原さんの死去が報道されましたね。

まだ60歳前・・・クモ膜下出血だったそうです。

この病気はどんなのでしょう!

百科事典で調べると、、、
クモ膜下出血(-まくかしゅっけつ、蜘蛛膜下出血、subarachnoid hemorrhage; SAH)は、クモ膜下腔に出血が生じ、脳脊髄液中に血液が混入した状態をいう。クモ膜下出血は全脳卒中の8%を占め、突然死の6.6%がこれに該当するといわれている。 原因 多くは脳動脈瘤の破裂(約80%)によるもので、その他に頭部外傷、脳腫瘍、脳動静脈奇形や脳動脈解離の破裂によるものなどがある。

脳は軟膜、くも膜、硬膜の3層からなる髄膜に覆われています、軟膜と硬膜の間をくも膜と呼び、そこは太い動脈が走っています。

この動脈から出血した状態が、くも膜下出血で、血液が脳表面全体に広がります。


出血時に、後頭部をハンマーで殴られたような激痛と嘔吐を伴うのが特徴です。

一時的に意識を失うこともあり、また重症の場合は、そのまま永眠となることがあります。

発作後、2週間程は血管が細くなりやすいため、脳梗塞を合併して症状が.悪化することがる。

原 因

最大の原因は、能動脈瘤です、長い年月を経て大きくなり、突然破裂して起るものです、出血が少なくても、放置すると再出血して重症化することがあります、

また、家族性の発症がまれにあるので、血縁者にくも膜下出血になった人が2名以上いる場合は、特に注意を要します!


治療は、

内科的治療と、脳動脈瘤の再破裂を防ぐ処置として、外科的治療を行います。


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一言に不眠症と言っても、様々な症状があります、

入眠障害:寝付が悪い。

中途覚醒:眠りが浅く、途中で何度も目が覚める。

早朝覚醒:朝早く目が覚めて再び寝付くことが出来ない。

睡眠相後退症候群:睡眠・幻覚の時間帯が先にずれていて、明け方まで入眠出来ない。

24時間睡眠覚醒症候群:一日の生活リズムが24時間を超えていて、入眠時間が少しずつ先にずれていく。

また、睡眠無呼吸症候群や老人の夜間譫妄(やかんせんもう)による不眠もあります。

睡眠無呼吸症候群は、睡眠時にいびきなどで呼吸が何度も停止して、睡眠が中断されます、この為日中に眠気を催します!

夜間譫妄は、脳の老化などが原因で、夜になると幻覚や妄想が起こり、騒ぐようになり、い一緒に居る家族も睡眠が妨げられます。


不眠の原因

最も多いのが、何らかのストレスによって神経が高ぶり、これが身体的誇張となって眠りが妨げられる。

うつ病などの精神疾患・咳や痛みを伴う病気・覚醒作用のある飲料・騒音などの環境も.不眠の原因になります。


また、アルコールや睡眠導入薬を常用していた人が、急に.止めるとかえって眠れなくことがあります。

眠るじ時間がずれていく睡眠障害は、外的な因子(気温・光・食事・仕事等)と内的な因子(体温・ホルモン等)のリズムが合わず、睡眠幻覚のリズムが乱れてしまうものです。


治療は、それぞれの原因に対する、治療をすることが優先されます、

そのうえで、睡眠導入薬の使用が検討されます!




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秋の味覚と言えば・・・栗。

ブナ科の落葉高木です、

日本では古くから栽培されています。食用の歴史も古く「古事記」や「日本書記」にも記載されている。


野生の栗は小型でシバグリと呼ばれ、大陸産のシナグリはアマグリと呼んでいます。


栗の主成分は糖分で、そのうちで澱粉が最も多く含まれている。

他に、甘味成分のショ糖や還元糖等が含まれる、そして水分は、果物としては少ない60%程です。


そして、ビタミンB1が多く含まれ、脚気や全身倦怠感を訴える人には格好の果物です。

また、タンパク質が.白米と同程度含まれているので、昔から備蓄食料として.非常食にも重宝されてきました。


食べ方は、ゆで栗が多く食べられているようです。

焼き栗、きんとん、栗ご飯、マロングラッセ、栗羊羹など、料理やお菓子として食べられています。


栗の語源は、黒いという意味のサンスクリット語のクリからきているとか、また朝鮮語のクルに由来するとか言われています!