マンションの温泉施設で、レジオネラ菌が、検査によって多量に発見され、給湯施設が使用中止になったという記事を見かけました!


レジオラス症で、過去には死者が発生した事例もあります。

レジオネラ菌とは、

この菌は、自然界では池・湖沼・河川・土中のアメーバーの細胞内に寄生しています。25℃~43℃で増殖し、36℃程度が一番繁殖する温度です!PHが6.8~6.9の範囲でしか増殖しません。

70℃以上の高温では1分以内に死滅します。

菌の潜伏期間は、2~10日です。

また、人間の生活環境設備にもいます。温泉・循環式風呂・サウナ・公衆浴場・空調設備・冷却塔・給湯設備・加湿器・プール等にいる可能性があります。

菌の大きさは、長さ2~20ミクロン・幅0.3~0.9ミクロン(1ミクロンは1/1000㎜)の細長いグラム陰性の菌です。


レジオネラ症は、菌に汚染された細かな水滴を吸い込んで、金が肺に侵入して起きる症状で、菌に汚染された水を飲んでも感染はしません!

尚、水道水は塩素で消毒(死滅)しているので、この菌には.汚染されていません!


レジオネラ肺炎にかかり易い人は、乳幼児・高齢者・免疫機能が弱った人や喫煙者、飲酒者などが多い。また、発症比率は、男3:女1で男性に多い。


この肺炎には、軽症の感冒タイプのポンティク熱と呼ばれるものと、重症となるレジオネラ肺炎を起こす2種類があります

ポンティク熱と呼ばれるものは、頭痛・発熱・筋肉痛・関節痛・下痢などの症状が生じるが5日以内に、自然治癒します!

しかし、重症のレジオネラ肺炎は、2~10日の潜伏期間があって、高熱・悪寒・筋肉痛・吐き気・眠気・手足の震え・意識障害等を呈します、発症後、急激に症状が悪化し、適切な治療を行わないと7日以内に死亡すると言われています。

死亡率は、他の細菌ウイルス肺炎より高い。


レジオネラ肺炎は、臨床症状では,他の細菌性肺炎と区別は困難だが、尿検査.などで原因を確定出来ます。



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現代の複雑な、社会生活では、心が完全な健康な人は居ないのではないでしょうか?
インターネットで、解りやすく書いているページを見かけたので、これからの転記です。

心の病のことを解り易く記事にしています→ここです

健康な心とは…

日本成人病予防協会では「健康なこころ」の状態を4つの指標をもとに表しています。
以下その内容について引用。

1 情緒的健康
自分の感情に気づいて表現できること
・自分の性格や能力を客観的に把握できる
・自我が十分な力をもっていて、自分自身の行動をコントロールできる
・将来に対しての可能性や希望をもち、自分の個性に合った自分らしい生き方(自己実現)を目指している

2 知的健康
状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること
・自らストレスを少なくするために工夫し、積極的に努力をする
・困難に直面した時にも、回避せず、現実的、合理的な解決を図ろうとする
・単に環境に順応するのではなく、環境に対応しながらその環境をより良いものに変えていこうと努力する

3 社会的健康
他人や会社と建設的でよい関係を築けること
・人とのふれあい、愛情、充実感、笑い、日常生活の中のささやかな楽しみなどの幸福感はこころを成長させる為の大切な糧である
・他人の幸福を喜び、不幸を共に悲しめるなど人と共感できる
・社会人として自分に責任を持って行動し、人と協調するために自分の意欲をうまくコントロールできる

4 人間的健康
人生の目的や意義を見出し、主体的に人生を選択すること
・自分のおかれた立場を受け止め、それに応じて、自分の役割を積極的・建設的に果たすことが精神安定の基礎となる
・一度きりの自分の人生なので、自立を目指し、自らの持ち味を十分に生かし、充実させた生涯を送るよう努力する
・人格に調和があり、安定性と一貫性がある

なるほどと納得することもありますね!

一度きりの人生です、のんびりと、気楽に、愉快に、楽しく・・・過したいですね!

身体的病気も、心の病気も・・・辛いものです、・・・健康第一ですよ♪


ミカンは、温州ミカン・八朔・ブンタン・ポンカン・イヨカン・サンフルーツ・柚子・レモン・・・等、多種類があります。

アジア南部原産のミカン科の植物です、


効能として、胃液の分泌促進・便秘・出血性の病気などに効果的です!


果実には、ビタミンA・C・E、カリウム・カルシウム・リン等多く含まれている。

また、クエン酸や芳香性精油も含まれているので、胃液の分泌を促し、アベタイザー的効能があります。

ビタミンPも含まれ、ビタミンCと共同して、血管の老化や出血を予防する働きがある。


また、最近、オレンジ色を醸し出しているβクリプトキンサンチンに強力な発ガン抑制効果があることが解明された。


更に、便秘を解消し、血中コレストロール低下作用を有する植物繊維のペクチンは、ミカンお袋に多く含めれているので、袋ごと食べるのが良い。


尚、ミカンは南方系の果物で、多汁でカリウムが」多いので、身体を冷やす作用がある、この為、冷え性の人は食べ過ぎないように、注意しましょう!


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