肝機能障害とは、

肝臓の機能が障害が生じ正常に機能しなくなっ状態をいいます。

肝臓は、生命を維持する為に欠かせない多くを担っている臓器です、この機能が低下すると、様々な病気を起こしかねない、

機能障害があるまま放置していると、急性肝炎から慢性肝炎、更に肝臓癌に進行する可能性がある為、症状が軽くても軽視出来ないのが肝機能障害です!


症状は、

沈黙の臓器といわれる肝臓です、初期の段階は、殆ど自覚症状はありません。

ある程度進行すると、吐き気・全身倦怠感・黄疸・腹水等の症状が現れるようになります。


原因

主な原因として、アルコールの過剰摂取・肝炎ウイルス・免疫・代謝異常などがあります。

アルコール性肝炎とウイルス性肝炎が殆どを占めています、

進行すると肝硬変となります。

肝硬変は、肝臓が硬くなった状態のことで、長期的に細胞の破壊と再生を繰返した結果、引起す病気です。

いったん肝硬変になると元に戻らず、そのまま進行すると、肝臓癌が高い確立で発症します。


脂肪肝・アルコール性肝障害は、過食やアルコールの過剰摂取が原因なので、これらを取り除くことで多くは改善します。


肝臓は(体内で最大の臓器、重さは体重の約1/50ほどです)、優れた再生力を持っているので、一部の細胞が機能を果たせなくなっても、他の細胞がそれを補おうとする独自の働きがあります。

この為、自覚症状が出ない場良いが多いのです。

はっきりと症状が出始めた時は、肝機能障害がそうとう進行していると考えられます!


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秋になれば、田舎では、至るとことに実っている柿です!

私達の年代の子供は、学校から帰ると気に上りとって食べたことでしたが、最近の子供は見向きもしない!

熟して、落ちるか・・鳥の餌になる運命となる、柿が多く有ります!


中国揚子江沿岸原産のカキノキ科の落葉高木です、

昔、原種が朝鮮を経由して我が国に伝わり、品種改良されて現在の柿となる。


柿のシブは高血圧や脳卒中に重用されてきた、シブには多くのタンニンが含まれており、これがビタミンP同様に血管を強化する働きがある。

また、柿ノシブと大根おろし汁100ccずつを混ぜて2回/1日に分けて飲むと良い。


柿は二日酔いに効くといわれているが、それは豊富なカリウムによる利尿作用と考えられている。その為、むくみや腹水等にも効果があります。

果肉には、糖分・タンニン・ベクチン・ビタミンA・Cやいろいろな酵素が含まれ、栄養も満点です!


しかし、柿を食べると体が冷えるので、発熱や二日酔いの時は問題ないが、りウマチや神経痛等、冷えによって起る病気には支障が出る場合があるので,食べるのを注意しよう。


柿の葉(特に若葉)には、ビタミンB・C・K群が多く多く含まれている、これには止血作用や血管強化作用がある。

降圧作用のあるケンフェノール・グルコサイドやエルセチン・3・グルコサイドという化合物を含む為、高血圧症の人は、ニンジン・リンゴに柿の若葉を加えてジュースにして飲むと効果が望めます。


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以前(私が子供の頃)、コーヒーは身体に良くないと、聞いたた記憶があるが、質の良いコーヒーならば身体に悪いことは、殆どありません、但し飲みすぎは、悪い作用があります。


コーヒーにはカフェインが含まれていることは、皆さん、ご存知でしょう!

このカフェインに、以前は発ガン性があると言われた時期があったが、研究の結果、発ガン性や変異原生性は無いと、考えられています!

カフェインは、植物界に広く存在するアルカロイド(合窒素塩素性物質)の一種で、コーヒー豆やカカオ・お茶の葉などに含まれています!


コーヒーの健康効果


1、心臓の働きを促し血行を良くします、この為、全身に酸素が行き渡り、脳の働きが活発になり(覚醒作用)、美肌効果も望めます。(眠気や疲労感を取除き、思考力や集中力を高める)

心臓の収縮力を高めることにより強心作用(低血圧を一時的に改善)


2、腎臓の働きを刺激し、利尿・新陳代謝を促進させ、老廃物を排泄作用がある。


3、食後や運動前に、コーヒーを飲むのも効果的です、脂肪を分解しエネルギーに変える働きがあり、善玉コレストロールを増やす働きがあるので、ダイエットに効果的です。

しかし、砂糖は、程ほどに・・・!

また、コーヒーは、殆どが水分なので(タンパク質・脂質など少々含まれている)カロリーは気にしなくて良い。


4、酒を飲む人には、アルコールを分解する働きが身体によく、タバコを吸う人にも、ニコチンの毒性を消す効果が望める。


5、中枢神経に作用して、呼吸機能や運動機能を高める。


6、カフェインは、胃液の分泌を促し、胃の機能を促進させる効果がある。この為、消化を助け、胃がもたれにくくなる(食後のコーヒーが効果的)


7、コーヒーに含まれる、クロロゲン酸は、発癌物質ニトロアミンの生成を阻止する働きがある為、ガン予防の効果も期待出来る。


8、その他 

(寛いだ時間に飲む、コーヒーは、精神的にも良い作用があるでしょう)



このように、良い効能が有るコーヒーですが,飲みすぎると,、悪い作用が生じてきます。

接収量250mg以上・・・(3~4杯以上/日)

1)コーヒーには、鉄分の吸収を悪くしてしまうので、貧血気味の人は特に飲みすぎに留意する必要があります。

2)神経過敏になる・興奮する・不眠になる。

3)トイレが近くなる

4)胃腸の調子が.悪くなる。

5)落ち着きが無く・神経過敏になる。

6)動悸・不整脈が生じる。

7)カフェイン依存症・・・・・等

☆彡・・選んだ品です、


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