神経痛とは、老化による筋肉の疲労や硬直、外傷や風邪など、何らかの原因で末梢神経が刺激されて生じる痛みをいいます。
そして、痛みが生じる部位は、末梢神経の支配する領域に限られ、鋭く激しい痛みに突然襲われます。これは長くは続かないが、繰り返し痛むのが特徴です。
主な神経痛
1）三又神経痛
こめかみから目、顎、頬に枝分かれする三本の神経を三又神経と呼びます、
この神経がある部位で起る痛みを三又神経痛といいます。
又、腫瘍などが原因で起こることもあるが、この原因の多くは、脳に流れる血管がこめかみなどの神経に触れたり、圧迫した場合に起ります。
2）肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）
背中から出て胸腹部に分布している左右の二対の神経を肋間神経と呼びます。
これは、肋骨に沿って激しい痛みが起ります。変形性脊椎の病気に関するものが多いが、心臓や呼吸器の病気が原因になることもあります。
3）坐骨神経痛
腰から足の末端まで縦に伸びている長い末梢神経をいいます。この末梢神経がある部位で起る坐骨神経痛です。
原因は、脊椎板ヘルニアなど、ずれた腰椎が神経に触れて起きることが多く、糖尿病などの疾患、風邪、外傷などがきっかけとなって起こることもあります。
予 防
筋肉の硬直を防止する為に、血行をよくしたり、神経を刺激する病気にならないようにすることです！.
血行を良くする健康食材
1、ラッキョウ
2、大豆サポニン
3、米酢
4、青魚類.（マグロ・イワシ・サンマ・鯖・・・など）
