高血圧といわれる人は意外多くて、日本人では4人に１人割で発生しているといわれています。
それも、年代が高く成るにつれて、高血圧の割合も上がっています。
５０歳以上では40～50％、７０歳以上では70％と高い比率となっている。また遺伝的要素もあり、親が高血圧ならば、その子供は６０歳になれば100％の確率といわれる程です。
高血圧の初期は、特に目立った症状が現れな為、何も対策せず放置する人が多い傾向があるが、病気は静かに進行しています、心筋梗塞、脳卒中、心臓肥大、心不全、腎不全等を起こす元になるので要注意です。
このように、血管をボロボロにして死に至らしめることで、【諸悪の根源】と言っても言い過ぎではないでしょう。
血圧の正常値は、130～85以下と考えられています。
高血圧とは、
1）9割が原因が特定できない本態性高血圧といわれている、約60％が遺伝・40％が環境因子、他に２次性高血圧で腎臓や下垂体等の病気があり、これが原因となって高血圧となるケースがある。
2）血管性高血圧と血液性高血圧があります。
血管性高血圧『血管が狭くなり血圧が高くなる、塩分の摂取量の影響は少ない』
血液性高血圧『塩分の摂取量を控える、また排尿して塩分を排泄すると血圧はさがる』
3）遺伝因子：親族（両親、兄弟等）に高血圧の人がいる。
環境因子：肥満、運動不足、飲酒、喫煙、食塩、ストレス・・・等。
生理的因子：老化、更年期、腎臓病などが複雑に関与して高血圧となる場合が多い。
家庭で測る場合は、低い値となる傾向があるので、135/85mmH以上ならば高血圧と考えましょう。
朝と夜の血圧差が大きい人は、心筋梗塞や突然死の危険があるので留意しよう。
高血圧には、日中型・早朝型・夜間型の３タイプがあります。
日中型は全体の50％程で一番多い、
早朝型は、起床後急に上がるタイプで最も危険です。
夜間型は、夜になって高くなるタイプ、夜間非降圧型の人は血管が痛み危険です。
血圧の目標値
若年・中年者（150-90未満）
70歳前後 （140-90未満）
７５歳以上 （150-90未満）
血圧の常識(血圧の理解）
最低血圧が高いのは良くないが、問題となるのはやはり最高血圧です。上の血圧が高いのは危険です。
正常な値まで下げることが重要です。また、一般的に太り気味の人は下の血圧が高い傾向がある。
しかし、下の血圧が低いからと安心は出来ません。動脈硬化などが進行していれば低くなります、油断は禁物です。
また、高低差が大きいのも注意を要します。
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