血圧は、高血圧は盛んに言われますが、低血圧も同じように注意しましょう、
低血圧とは
最大血圧：100mmHg以下 最小血圧：60mmHｇ以下・・・これが目安の値です、
但し、最小血圧（拡張期血圧）はあまり問題とはなりません！
20～30代の女性に多いです、低血圧は貧血とよく似ているが、原因、治療法も違うので配慮しましょう、
低血圧の種類
1、本能性低血圧
季節屋や一日の時間帯によっての変化も見られず、また原因もはっきり解っていない、
自律神経や内分泌系の失調が関係あるのではと言われています、
2、二次性低血圧
静動脈等の血管疾患、内分泌疾患等や自立神経障害等が原因で、引き起こされます、また、降圧剤等の薬等の影響、脱水症状なども原因となります、
3、起立性低血圧、
横になっている状態から、急に立ち上がった時や、暑さの中で立ち続けている時、空腹時の時などに症状が現れます、
普段の血圧が正常でも、起立性低血圧は起こることがあります！
低血圧の症状、
低血圧だから朝起きるのが辛い・・とよく言いますね、しかし、これは関係ないと言う人も入るようです,本当は如何だろう？
体がだるい、眠れない、めまい、肩こり、耳鳴り、頭痛、動悸息切れ、食欲不振、吐き気、嘔吐、胸部圧迫感、下痢、便秘など多くの症状が現れます、
めまいや、立ちくらみは転倒して怪我の心配も生じます、・・・注意、
日常注意することは、
1）全てに通じる事ですが、規則正しい生活を実行する。
2）過労を防止する（休養を充分に）
3）食生活に注意する。
4）軽めに適度の運動を行う。
5）急に立ち上がったりしない。
6）炎天下に長時間居ないようにする、また、ゴミゴミして混雑した場所に出かけない。
7）精神的なストレスを溜めないようにする。
治療は：薬物療法と薬物を使用しない方法があります。
薬は、昇圧剤や自律神経を整える薬、精神安定剤などが用いられます。
他の病気が原因の場合は、その治療を行う必要があります。
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