低血圧

血圧は、高血圧は盛んに言われますが、低血圧も同じように注意しましょう、

低血圧とは

最大血圧：100mmHg以下　　　最小血圧：60mmHｇ以下・・・これが目安の値です、

但し、最小血圧（拡張期血圧）はあまり問題とはなりません！

20～30代の女性に多いです、低血圧は貧血とよく似ているが、原因、治療法も違うので配慮しましょう、

低血圧の種類

1、本能性低血圧

　季節屋や一日の時間帯によっての変化も見られず、また原因もはっきり解っていない、

　自律神経や内分泌系の失調が関係あるのではと言われています、

2、二次性低血圧

　静動脈等の血管疾患、内分泌疾患等や自立神経障害等が原因で、引き起こされます、また、降圧剤等の薬等の影響、脱水症状なども原因となります、

3、起立性低血圧、

　横になっている状態から、急に立ち上がった時や、暑さの中で立ち続けている時、空腹時の時などに症状が現れます、

　普段の血圧が正常でも、起立性低血圧は起こることがあります！

低血圧の症状、

低血圧だから朝起きるのが辛い・・とよく言いますね、しかし、これは関係ないと言う人も入るようです,本当は如何だろう？

体がだるい、眠れない、めまい、肩こり、耳鳴り、頭痛、動悸息切れ、食欲不振、吐き気、嘔吐、胸部圧迫感、下痢、便秘など多くの症状が現れます、

めまいや、立ちくらみは転倒して怪我の心配も生じます、・・・注意、

日常注意することは、

1）全てに通じる事ですが、規則正しい生活を実行する。

2）過労を防止する（休養を充分に）

3）食生活に注意する。

4）軽めに適度の運動を行う。

5）急に立ち上がったりしない。

6）炎天下に長時間居ないようにする、また、ゴミゴミして混雑した場所に出かけない。

7）精神的なストレスを溜めないようにする。

治療は：薬物療法と薬物を使用しない方法があります。

　　　　　薬は、昇圧剤や自律神経を整える薬、精神安定剤などが用いられます。

　　　　　他の病気が原因の場合は、その治療を行う必要があります。

↓・・・選んでみました、