名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO -18ページ目

名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO

ゆる〜い呼吸でリンパケア。整体の要素のあるエステのようなリンパケア施術です。 2020年7月から三重県桑名市でおウチサロンになりました。〜名古屋栄・東京自由が丘も〜

東京・自由が丘へ行ってました。



三重県 四日市のくすの木駐車場の水没(?水害?)ばかり騒いでましたけど…


同じ日…9月11日、東京・自由が丘も、地階のお店等々に、水が流れ込んでいく光景をニュースでは見ていたのですが。


自由が丘も、被害大きかったようです。


東急ストア


こちらは、今週 月曜日の夜




そして、昨日 木曜日



まだ、再開の見込みもないみたいな汗汗汗




ユニクロは、水害のせいじゃなくて、リニューアルなのかなはてなマーク



なんだか、ちょっと、いつも賑やかな通りが、寂しい感じでした。


好きだった中華のお店も、閉店しちゃってたし。


毎月、自由が丘に行ってるけど

毎月、なんらかの変化はあるんだけど…


こんなに変わってる のは、初めてでした。


早く、復活できますように!!







悪性黒色腫生存34年目 奴間(ぬま)泰惠です

詳しくはこちらに書いています。 & 夏子の栄養学

 

 

悪性黒色腫…メラノーマともいいます。

いわゆる ほくろの癌 です。

当時の悪性黒色腫の手術は、例えば 足の裏にあった場合、足首の上から切断します。

私は、右の腰・ウエストラインにありました。

右の背中&腰の筋肉を剥いでの手術でした。

後に、そんな手術は治療にはないと知りました。

勿論、カルテは改ざんされてしまい、

医療・福祉では放り出されてしまったので

歩き続ける為に、独学での体の勉強を積み上げまとめています

 

 

 


世の中・・・『短い足族』理論で統一されているように伺えます。
『長い足族』理論も必要だと思い、まとめています。

 

短い足族理論:坐骨を落として腸骨筋が使えないコトを前提とした筋肉理論

 

ダイエットをしていると、ただ痩せる だけを目標にして、見落としてしまいがちなのは、ヒップトップの位置です。

 

気づいたら、とんでもなく、垂れ下がってしまった

って人も多いのではないでしょうか。

 

ヒップトップは どこ???

 

 

真後ろから見て、四角いお尻 は、最近言われるようになって、チェックしている人も、チラホラ見かけますけど、横からのチェックで、ヒップトップも確認できます目

 

 

↓ お尻がぷりっとしてて、上がっているように見えますけど・・

きちんと、解剖図と比較してくださいね

 

 

 

ヒップのアンダー、ヒップトップ 下がってます。

 

 

腰を曲げた時の、折れ線(?)を基準に観てくださいね。

 

コレって、坐骨を落としてしまうと、こんな風になります。

そのまま、筋トレ続けちゃうと、前腿(まえもも)が、張って太い足をつくってしまいかねません。


前からだけ、ご自分を見ている人・見せている人って多いと思うのですが、後ろから見ると、とってもお尻が垂れている人…多いですよ笑い泣き


 

坐骨を上げるコト 忘れないでくださいね

 

 

 

 

 

正座の動画 ← クリック

 

 

 

 

 

悪性黒色腫生存34年目 奴間(ぬま)泰惠です

詳しくはこちらに書いています。 & 夏子の栄養学

 

 

悪性黒色腫…メラノーマともいいます。

いわゆる ほくろの癌 です。

当時の悪性黒色腫の手術は、例えば 足の裏にあった場合、足首の上から切断します。

私は、右の腰・ウエストラインにありました。

右の背中&腰の筋肉を剥いでの手術でした。

後に、そんな手術は治療にはないと知りました。

勿論、カルテは改ざんされてしまい、

医療・福祉では放り出されてしまったので

歩き続ける為に、独学での体の勉強を積み上げまとめています

 

 

 

 

世の中・・・『短い足族』理論で統一されているように伺えます。
『長い足族』理論も必要だと思い、まとめています。

 

短い足族理論:坐骨を落として腸骨筋が使えないコトを前提とした筋肉理論

 

踵(かかと)重心 とか 母指球重心 つま先重心 とか いろいろ言ってる人はいますが・・・

 

私も書いていた時代がありますが。

いやいや 昨日も一昨日もずーっと書いてますあせるあせる

 

 

それ以前に!

 

それ以前に!

 

それ以前に!!

 

もっと重要なコトを見つけてしまいました!!

 

 

お客さまと、重心合わせをしてた時でした。

 

お客さまが、母指球重心を難しそうに、足を下ろしながら歩いていたのです滝汗

 

えっ

 

えっ

えっ?

まさか、足を下ろす下ろす って歩いてるの???

 

足の重さだけでも重いのに??

 

みなさんは、足…下ろす下ろす と歩いてますか?

足…上げる上げる と歩いてますか?

 

まさか、下ろす下ろすで歩いている人がいるなんて気づいてませんでした笑い泣き

 

そりゃあ 母指球重心…難しいですわッ



 

でも、周りを見てみると、下ろす下ろす で歩いている人の方が多いみたいです滝汗

 

階段を登る時も、下ろす下ろす やってる人の多いコト滝汗

足って、重くありませんかはてなマーク

そりゃあ、遅いわぁ 私、階段登りは、煽りになりますウインク

 

以前に、自転車を漕ぐ時に、私

『自転車も、上げる上げるで漕いでた』と書きました。

 

自転車『も』です。

 

綾野剛くんも、自転車は立ち漕ぎしない

 

自転車は違うとしても、

歩くのは、トーゼンみなさんも 上げる上げる だと思ってましたyo

 

いやぁ〜 上げる上げる で歩いてくださいね。

 

詳しくは、続いて書いていきますね^^

 

 

 

image

 

ハイ 私も 「いい女は、坂道でも立ち漕ぎしないの口笛」と言って涼しい顔して、座ったまま坂道登ってましたvv

 

 

 

 

悪性黒色腫生存34年目 奴間(ぬま)泰惠です

詳しくはこちらに書いています。 & 夏子の栄養学

 

 

悪性黒色腫…メラノーマともいいます。

いわゆる ほくろの癌 です。

当時の悪性黒色腫の手術は、例えば 足の裏にあった場合、足首の上から切断します。

私は、右の腰・ウエストラインにありました。

右の背中&腰の筋肉を剥いでの手術でした。

後に、そんな手術は治療にはないと知りました。

勿論、カルテは改ざんされてしまい、

医療・福祉では放り出されてしまったので

歩き続ける為に、独学での体の勉強を積み上げまとめています

 

 

世の中・・・『短い足族』理論で統一されているように伺えます。
『長い足族』理論も必要だと思い、まとめています。

 

短い足族理論:坐骨を落として腸骨筋が使えないコトを前提とした筋肉理論