母指球重心をオススメしている中・・・綺麗なスタイルの人の動画を集めてみました

今年のオクラって、大きくて柔らかい

そして　旬の今　とっても安い

生のまま、カツオ節ドバッと　そしてダシ醤油

Shuffle Tutorial Tuzelity 😎🔥 Обучение Танцам ❤️

Tutorial video

踵（かかと）をつくダンスでも、踵（かかと）に重心を載せてないですよね＾＾

⚽️science⚽️サッカー&フットサルが上手くなる歩き方⁉︎歩き方の違い

でね

↓ この人が、面白いコトを言ってくれてます

ジャンプして、踵（かかと）から降りてみて〜って。

絶対、痛いですよねぇ

踵（かかと）だけじゃなく、足全体を壊してしまいそうですよね。

そんなの、歩く時も、ダメですよねぇ

【実践】正しい歩き方のすべてがわかる【膝の痛み消滅】

・・・と、まだ全部、見てないのですけど。。。

つま先重心をオススメしているようです。

ただ、私は、つま先重心は、バレリーナでも左右バランスを揃えるって、至難の技だと思っていて・・・

なので、母指球重心をオススメしています

世の中・・・『短い足族』理論で統一されているように伺えます。
『長い足族』理論も必要だと思い、まとめています。

短い足族理論：坐骨を落として腸骨筋が使えないコトを前提とした筋肉理論