「背スジを伸ばして〜」と、
姿勢を良くするために、よく使われる表現ですが、
その時、『面』を観ているコトが多くないですか？
『スジ』って言っているのに、スジを観ないで、まるで『面』を観ていませんか？
背スジ って、背面のコトなのでしょうか。。。
チアダン見てました？
背骨に凹みがある子が、一人もいなくて、驚きました。
みんな、お顔が骨格レベルで歪んでいます
また、変なコトを書きますね＾＾
BFB®メソッド考案者 奴間（ぬま）泰惠です
BFB®メソッドでは、骨のチェックをします。
お顔だけの施術でも、背骨を整えて仕上げます↓
ハリウッドヌードを目指しています。
それが、人の体として健常な状態で…そして、美しいから。
背中の凹みが、背骨にないということに、危機感を持って欲しいと思います。
年をとって、急に背骨が曲がってくるワケじゃないです。
↓ このおばあちゃんの背骨がどこかわかりますか？
高いラインじゃないですよ。
そして、骨盤を『骨』レベルで形状を透かしてみてみましょう。
たわんで、落ちている側の骨盤が、カウンタックのドアのように動くコト…
こんなたわみ方をしているからですね。
脚をごっそり上げると、骨盤は一旦、カウンタックのドアのようにあがって、整っていきます。
（安全のために、その前に施術する股関節へのアプローチが重要なので、真似しないでくださいね）
背骨と凹みがズレるというコト。。。
中村アンさんのユニクロのCM…
左のお尻の方が大きいですよね。
と思ったら、トレーナーのAYAさんも、左のお尻の方が大きいのを見つけました
わざと作っているのなら、それは、それでいいのだけど。。。
（良くはないけど。。。）
見えない
とか、
チェックしていないのだとしたら…
危ないコトだと思います。
背スジを伸ばす時、背中という面ではなく、きちんと背骨を意識してくださいね
そしてそして、お尻の穴は、起きている間、いつも〆ていましょうね＾＾