暑い日が続いています。
熱中症で、小学生の死者が出てしまいました。
哀しいですね。
ご冥福をお祈りします。。
私も、３人の子供の母で、男の子二人は、サッカーや空手をしていたので、熱中症の怖さは体験しています。
１日に何人も死者が出た
って日に、多くのお子さんを連れて、サッカーの遠征試合に出ている時は、本当に、気が抜けませんでした。
（私は、父母会のリーダーで、遠方の遠征試合は、ほぼほぼ、車当番をしていました）
ウォーミングアップの時点で、気分が悪くなる子もいるのですよね。
だいたい私は、朝、遠征地への車の中で、子ども達に、
「朝ごはん、何 食べて来た？？」と聞くようにしていたので、暑さで気分が悪くなる子は、目星はついていましたけどね。
「ったく！！
こんな暑い日に、コーンフレークしか食べさせずに出すなよ！！ しかも、甘いコーンフレークだし！！」
とか
「こんな日まで、甘い菓子パンにジュースぅぅ？？バカ？！」
なんて思っていました（怒）
家でできる努力をしない人ほど、なにかあった時に文句を言いますものね。
私は、元気がなくなってきた子どもを見つけたら、早めにコンビニに行って、一人ずつ分を袋に分けて
バナナ 低糖ヨーグルト ゆで卵
を、買ってきていました。
フラフラになって、休んでいるところに、お水やお茶だけで、お腹をいっぱいにする前に
「これ、一口ずつだけでいいから食べなさい」と渡していました。
「食べられないぃぃ」と言っても、
ビシッと「一口ずつだけでいいから＾＾」と！！
（その為に、一人分ずつ袋を分けて買ってきてあります）
一口ずつだけ食べると、調子が良くなって、すぐ、全部、食べきってましたよ。
熱中症のように見えて、急性栄養失調 だったのですよね。
暑い日の朝から、栄養を入れずに、お砂糖をたっぷり入れるなんて…
「子供を殺したいの？！」と思っていました。
水筒のお茶に、梅干しを入れておくのも効果ありですよvv
梅干しのおにぎりに、海苔をグルっと大きめに巻いて〜も、夏の必須食べ物だと思っています。
（我が家は、海苔は別袋にして、パリッと食べられるようにしていました。おにぎり１個あたり、３枚ほど巻ける枚数入れていました）
あくまでも、これは、私の体験です。
そう言えば、こんな場面にも遭遇したことがありました。。。
暑い季節はとくに、毎日、梅干し１個 食べるようにしましょうね＾＾