大豆＆大豆製品が良い
ってコトは、多くの人が周知のコトとなっています。
牛乳は悪いから、豆乳を毎日、飲んでいる
って人も多いですよね。
(いえいえ
私は思っていませんよ。言ってませんよvv)
甲状腺は、元気ですか？？
海藻は、毎日 食べてますか？？
2007. 2.27 の記事からです。
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ニッポンの大豆の煮豆は、昆布を入れて煮るのが、ジョーシキです。（昔の古き良きメニューね＾＾）
大豆や豆腐、豆乳、納豆・・・etcと、大豆をイッパイ摂っていて、海藻を食べていないと、ヨードを不足させてしまいます。
（大豆はヨードを消耗します）
（ヨードの消耗は、甲状腺に大きく影響します）
（ヨードは２４時間以上、体に存在できないので、毎日必要です）
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朝から、ちゃんと噛んでね
と言っている私。。
朝、飲み物だけ になっている人に、お勧めしているのですが、
お客さまから、いただきました＾＾
こんな昆布なら、朝から噛めますよね。
昆布や、海苔なら、毎日、食べられますよね。
大豆・大豆製品ばっかり食べてるあなた
海藻も、毎日、食べましょうね＾＾
注）
サプリメントを飲んでる人は、内容成分に、海藻系のモノが入っているか？！否か？！を、確認してください。