紫外線対策を やたらと耳にする季節になりました^ ^
私…悪性黒色腫なのに 日焼け止めは使いません。
日焼け止めクリームの方が 怖くってね
それに…『太陽の恵』をわざわざ受け取らなくするってのも なんか違うかなって思っています。
だから 私は
紫外線処理能力をあげる
に重きをおいて生きています＾＾
アスタキサンチンって言葉は 最近はみんな聞いたコトあると思いますが。。。
鮭って 白身魚だって知ってます？？
あの赤い色は イクラを産むとなくなります。
海深くで生きてきた鮭は 産卵のために川を上ります。
その時 川では紫外線を浴びますよね。（海深くのようにはいきません）
その時 紫外線から卵を守る為に 天から用意された あの赤い色素を アスタキサンチンと言います。
自然の神秘だと思っています。
勿論 イクラの赤も アスタキサンチン
海のもので 火を通すと赤くなるモノを 私は意識して食しています。
海藻にも赤いモノがありますね＾＾
海藻サラダの中に 赤いのを見つけると 私はテンションあがります＾＾
紫外線対策！！
身体の中からもできるコト〜知ってくださいね＾＾
普段の食に取り入れられると 楽ですよ〜