私が プロテインを選ぶ基準は
タンパク質が 80パーセント以上
変な味がついていないコト! (味をサプリメント単価で買う必要なし!)
牛乳系で飲む人は 大豆プロテイン 豆乳系で飲む人は ホエイプロテイン
(動物性+植物性に仕上げるため)
です。
あとは 増粘多糖類とか そんなモノも必要無いですよね。避けましょう!
ってところで
ケンタイのパワープロテイン・プロフェッショナルタイプ+レーベンスミルクはいはい
を 同量お水に溶かして飲んで〜と お勧めしています。
でも それさえも 無理!!って人(時)に
粒タイプが出ていますヾ(๑╹◡╹)ノ"
「コレを 牛乳で飲みなさい」と 私も 次男坊に渡しました



コメントでのお話で こちらを紹介していないコトに気付きました


