BFB®︎メソッド開発者 奴間（ぬま）泰惠です。
腕の重さって 日々 感じていますか？
感じないですよね。
腕って 2.5キロ〜3キロあるのです。
一度 タスキでも使って 首に吊るして 数時間過ごしてみてください（笑）
首は 重さを感じるハズです。
コレ↓ね 私の腕です。
昔はね 長くて綺麗な手（腕も）してたのです
２周以上 回っているのが わかりますよね。
肘関節の組織って どうなってんだか…プロの人に聞いてもスルーされちゃうだけだったのですよ（笑）
この半年ほど 毎晩、肩を入れて（自分では入れきれないのですけど）→腕の向きを整えてセッティングして寝るようにしています。
なんとなく…ですが、ネジレは ２周弱になってきています^ ^
肘関節も 揃ってきていますvv
私ね 以前に 整体に通って 大手術になったコトがあります。
恨みごとを書きたいのではなくて…
何をやったら、あんなに痛く→手術しなきゃいけないコトまでできるんだろう
は、いつも 頭のクリップボードに 貼りついたまま なのです（笑）
そんなトコロから BFB®︎メソッドは 出来上がりました。
伸ばす
引っ張る
落ちる（落とす）
緩める
……すべて ネジレを作ってしまいますyon
軽度なウチに 肩を入れてあげましょうね^ ^
