インフルエンザが流行ってます〜生野菜・果物増やしてくださいね

この冬 みかん 何個食べてます？

手が 黄色くなるほど いっぱい食べてくださいね〜

ビタミンＣには 細胞に 菌やウイルスがくっついたのを  切る って働きがあります。

生 じゃないと 身体に入って 元気に働かないから お野菜も 生でね^ ^