とか
「お肉を いっぱい食べてたら コレステロールが 上がった」
とか 時々 耳にします。
そんなご相談を受けました。
お肉はね
お料理法２つに分けて 観てみてください。
そのまんま料理
と
お粉をつけて料理
いかがでしょうか？
しゃぶしゃぶ や ステーキは そのまんま。
お粉をつけてのお料理は…
唐揚げ
フライ
天ぷら
ハンバーグ
ですね。
ハンバーグは、繋ぎ で 使うモノで 変わりますが。
お粉が 脂を吸った お料理になりますよね。
ホントに 太ったり コレステロール値が 上がったりしたら、
お肉を避ける前に この２つに分けて 観てみてください。
モチロン お勧めは そのまんま料理 ですよん^ ^