『野菜ばっかり』は 偏食ですよ〜

身体に ヨイ食

と 野菜ばっかり に 偏ってる方が 多いようです

花粉症…大丈夫ですか

粘膜は 水を保つ器官です。

粘膜が 厚い方が 多くお水を保つコトができます。

粘膜は タンパク質で つくられます。

丈夫な厚い粘膜～って 花粉症対策に入っていないのが 不思議です。

お野菜ばっかりでは 粘膜は 薄くなってしまいます。

タンパク質 と お野菜

と バランスよく 食してくださいね～

モチロン！

タンパク質ばっかり も 偏食ですよん^ ^

花粉症