BFBリンパケア セルフケアスクールでは
深層咬筋を 頬の上から キャッチしていただいています。
深層咬筋を お口の中に 指をつっこむなんて きちゃないコト・・・しなくっても 触れます。
咬筋・・・
読んで 字の如く 咬む時に使われる筋肉です。
この筋肉は 表層と 深層 に 区別できます。
お顔の外からでは 表層だけだわん と 諦めてらっしゃる方がいらっしゃるので お伝えするようにしています
頬骨の下の部位に 人差し指を 触れてください。
もう片方の手の 人差し指で 口角の横あたり（ちょっと上）に 触れてください。
その 触れたまま・・・状態で 一呼吸 待ってみて～
ゆるゆると もう 一層 奥に ゆっくりと 侵入してみて～
そんな感じで 少しずつ 奥に 侵入していくのです。
決して 強く 触らないでね＾＾
触れるだけ！！
抵抗を解いて 奥まで 触れるようになります。
それが 深層咬筋への アプローチとなります