って ちょっとした ブームのようです。
って この本は 痛い施術ですけどね(^^;;
バスタオルを くるくる巻いて 首から背骨の下に（腰は浮かないように）
仰向けに寝るのですが。
私のサロンでも 小さな枕を 使っています。
私自身は もっと長い大きなモノを使ってきていたのですが
なかなか その大きさは 辛そうな方が多かったので 小さい枕にしています。
お伝えしたいコトはね^^
仰向けに寝て 鎖骨の下あたりに 枕を入れるコトの お勧めです。
そのまま ゆったり 呼吸をしてみてください。
胸が開いて それだけでも 気持ちいいですよ～(＾ｰ^)ノ
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