免疫upスープ | 名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO

名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO

ゆる〜い呼吸でリンパケア。整体の要素のあるエステのようなリンパケア施術です。 2020年7月から三重県桑名市でおウチサロンになりました。〜名古屋栄・東京自由が丘も〜


栄養学 と リンパケア           ☆さとう式リンパケア認定サロン☆   salon-de-NATSUKO in 名古屋 栄
モロヘイヤ&ツル紫です。


どろどろスープ です^^


材料 : ニンニク2~3片、春雨適量、エンサイorモロヘイヤなど・とろみ青菜たっぷり


1)    鍋に、水を入れ、みじん切りにしたニンニクを入れ、火にかけ、煮立てる。

2)    煮立つ頃、
味覇(ウェイパー) で、丁度良いくらいまで、味付けする。

3)    春雨を戻さないままで、入れる。

4)    青菜をみじん切りにして、春雨が柔らかくなりかけた頃、ドッサリ入れる。

5)    青菜の分、薄くなった味を、コンソメで、整える。




 春雨が柔らかくなりすぎても、大丈夫☆

 ニンニクは、水から入れると、スープに旨みが出る。(ニオイは 抑えられます)


  風邪のひき始めとか。。。「ちょっと弱ってるなぁ~」って時に、効き目ありますよ~