１：９ の法則ってご存知でしょうか？？
今日は、この随分長い時間、沈んでいた間、
私が、私に、やっていたことを書きますね＾＾
リンパケアの佐藤先生の講習会を聞きに行ったのは、５月３０日。
佐藤先生のお話の中に、
ある公立病院での、ICU での経験（実際に見られたこと）がありました。
その病院は、ICUからの復活が、素晴らしい数字だってことは、以前に、その病院の婦長（友達の友達）から
聞いていました。
その数字の裏にある具体的何！の、お話です。
意識不明の患者さん、寝たきりの患者さんに、
その病院では、本来、人間の持っている『機能』を『在る』モノとして、扱っていたそうです。
例えば、点滴栄養やチューブでの流動食の患者さんを、
ちゃんと（ベッドを）、起すのだそうです。
寝かせっ放しにしておかないそうです。
そうですよねぇ
赤ちゃんだって、おっぱいあげてるからって、寝かせたままにしておきませんよね。
寝ながらおっぱい飲ませたとしても、飲み終わったら、起して、ゲップさせますものね。
（私は、長男の時に、ゲップのさせ方がヘタで、一度、中耳炎にさせてしまったことがあります）
そうやって、人間本来の機能を尊重して、機能を当然の如く扱う☆
ケアです☆
そうすると、不思議なくらい、ちゃんと復活されてくるのだそうですｖｖ
ケア。。。♪
鳥肌が立ちました。
そのお話は、佐藤先生の自己紹介の中に入っていたので、
後の話は、もう、メチャクチャ真剣でしたよ。
終わりに、７セットだけ（所持が）、DVD＆本があるとのこと。
つまり、７人だけしか買えないってことです。
もう、私・・・居ても立ってもいられなくって、
スタッフの人に嘘をついて、「後の約束があるから最後まで居られません」なんて・・・（ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ）
一番に、買わせて頂きましたｖｖ
帰り道、家まで待ってられなくて、
近くの公園（平和公園）の駐車場に車を止めて、シッカリ観ました。
論理的に自分の頭の中に叩き込むようにｖｖ
それから、毎晩、夜、寝る前に、ベッドの上で続けました。毎晩。
７月の入院の時・・・立つこともできなくなって～って時は、
シャワーとトイレとリハビリで、いっぱい・いっぱいって感じだったのですが、
自分でも気付くと、リンパケアをやっていました。
理論立てて、頭に入れたから～ 感覚のままならない足にも、リンパの流れを自分なりに考えながら、
優しく流していました。
口腔を開いて～胸腔を開いて～ 次、ソケイリンパをそぉっと擦って～
足を流してあげるのです。弱く・弱く。。。自分で流れを思い出して～って。
それと・・・
私には、メラノーマの時に、徹底的に習慣づけたことがあります。
１：９ の法則です。
暗くて不安で落ち込んでいると、知らず知らず口にしている言葉が、
「ダメだ」とか「どうしよう」とか。。
「ああなったら。。。」「こうなったら。。。」なんて、真っ暗なコトばかりになっていますよね？
その言葉を、自分で耳にしたら、
「ケ・セラセラ」と、声に出して、途中で切ってしまうのです。
そして、すぐ、自分に向って「だいじょうぶ＾＾」と、優しく言ってあげる。
暗い言葉を口にしたら、すぐ打ち消して、その数より、一言だけ多くの「大丈夫☆」
そして、綺麗なモノ・素敵なモノ・ワクワクするモノで、周りをいっぱいにします。
読む本は、勉強の為とは言え、死んでいった人のモノは避けること！
自分が落ち着く色のカーテンにする。（好きな色とは違う場合があります）
朝、目覚めの曲は、元気が溢れ出すような曲を☆ （当時、私はロッキーのテーマでした）
夜、寝る時の香り・朝、目覚めの香りも、分けます。
（私は、夜はサンダルウッドとか“木”の香りが落ち着けて、朝は、柑橘系で爽やかにｖｖ）
沈んでいる時の服の色も、重要ポイントです。
下着の色から、チョイスです。リスペクトですｖｖ
派手ってくらいのメイクにします。（ケバいと言われようと、大きなお世話！）
派手でも、黒っぽい（茶系？）口紅はお奨めしません。
どんどん、口にする言葉は、（気持ちはついていかなくても）、明るい言葉・元気な言葉を増やしていきます。
独り言を！！です。
朝、起きたら、鏡に向って「おはよ＾＾ だいじょうぶだよ＾＾」と、声に出して優しく言葉掛けします。
そしてね＾＾
過去が『１』 今そして未来が『９』 （モチロン、欲しい未来ですｖｖ）と、
口から出る言葉・頭で考える領域・自分を包んでいるモノ・・・
１：９ に なった時、
『９』が、現実化します。
これを、メラノーマから帰ってくる時、やり続けました。
何年も続けました。
習慣にしました。
その習慣を、無意識に、７月の入院時から、やっていたみたいです。
ペッタンコの靴しか履けなくなったから、お化粧がケバくなってました。
黒い下着も、避けました＾＾
かつて習慣にしていたこと。・・・無意識に、明るい未来に行きたくて、やっていたようです。
先ずは、少なくとも・・・愚痴・不安・言い訳は、５０％以下にしてくださいね＾＾
今、口にしていること・考えていること・・・９０％になった時、現実化しちゃいますよ～
今迄、多くの方の辛さに、お付き合いさせて頂いてきましたけれど、
同じ『現実』で・・・
「やる」って人と、「やらない」って人がいらっしゃいます。
つまりね、
『Ａ』があるから、やるんだ！！って、『やる理由』にるす人と、
『Ａ』があるから、できないんだ！！と『やらない言い訳』にする人って意味です。
つまりね、
やるか、やらないか、を決めてから、 理由・言い訳は、後付けだってことです。
いつからか、その後付けの言い訳に、耳を傾け過ぎていました。
私自身が、病気をやり続ける人（方向）に、チューニングしてしまっていましたね。
１：９ の法則をシッカリ思い出したので、書いておきます。
ＮＡＴＳＵＫＯを始めた時は、やっていたことでした^_^;
本当に、ごめんなさい。
本気で、『健康』をつくる場所つくり・・・やっていきますね＾＾
その１：９の法則は、物理です。
量子力学・・・量子物理学です。
なぁ～んて、ノーベル化学賞・・・日本人ふたり☆
嬉しいですね。
私の寝室の・・・天井です＾＾
トーゼン、EXILE☆
イルカが天井を泳いでくれています＾＾
壁には、モチロン、ATSUSHIです。＆ アンジー。
香りは、白檀かサンダルウッド、イランイラン、ユーカリ等です。
カーテンは、緑。かけてるお布団はピンク♪
時々、『意欲』のサブリミナルの音楽をかけます。