○○さま＾＾
メールで、お返事を書いたのですが、届いていない？？ようなので、
ここに、取り急ぎ、お返事をば＾＾
津での・・・と言うより、ここ暫く、全く、セミナーをやっていません。（やれなかったの）
今、また活動の仕分けを急ピッチで準備しています。
でも、津へは、県の文化センターの用事で、ちょくちょく出向きます。
遊びにも行っています。
小さなグループセミナーは個別で受けています。
なぎさ町や県文で、できますよ～＾＾
また、詳しくはメールで＾＾
毎年、鴨葱鍋から始まる我が家の“お鍋”の季節。。。
だったのに、今年は、ミルク鍋からスタートです。
玉葱・カリフラワー・お茄子・椎茸・エリンギ・鶏団子。
コンソメと味覇で、硬いものから煮ていって、牛乳、塩コショウで仕上げです。
ミルク鍋には、鶏や、ベーコンが合いますよね＾＾
さて、私、さとう式リンパケア を始めて・・・昨日でトータル６キロ落ちました。
私の場合、浮腫みが顕著のようです。
なので、リンパケアを抜くと、また増える～って感じではあるのですが、
それでも、増減を繰り返しながら、着実に減っていて、なんだか、頭も小さくなったような気がします。
ってことで、６キロ減。
ここ４年以上、見たコトない体重を見るコトができました＾＾
後、２キロで、NATSUKOを始めた頃の体重です（笑っていいよ～）
この日・月の連休は、東京お遊び行ってきます。
キャプテンEO を、どうしても見たい☆ってお友達が見つかって＾＾
行ってきます。