インスパイリング・エクササイズ・・・続いています。
朝10分・夜30分コースでvv
６日の夜から始めて、今日で5日目。
２～３日目が、とってもきつくって、体のあちこちがポキポキ・パキパキ言ってました。
股関節がパキッ 腰がパキパキッ
肩がポキッ 首がポキポキッ
なんて。
左ばかりが音を立ててます。
メスを入れた右側を庇って17年間。
私ってば、左を酷使してきていたのは判っていたけれど・・・
こんなに音を立てて、解放してあげれて、
と～～～っても気持ちいいです。
もっとダメージあるかと（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ）怖かったのだけど。
一昨年の終わり頃から、ずっと薄ら痛かった腰・背中・首・肩が
スッキリ爽快になってきていますvv
でも、
気分はドスーンと重くなってしまうニュースが多いです。
バラバラ事件・・・新宿も家族（夫婦)間だったのですよね。
かと思えば、
ヤクザの絵画リース業詐欺事件や、政治家の家賃詐欺。
ヤクザも政治家も、一緒じゃん！！
ヤクザに騙される若い女の子・・・
政治家に騙されてる私達分別アル大人達。
ったく！！
ヤクザも政治家も、「お金使い過ぎ！！」
ったく、
何にそんなに使ってるんだか。。。
せめて、お金に見合っただけのお勤めはして頂かなくっちゃネェ＾＾