こんばんは。
チェリーアートウェルネスクラブの藤本です。
明日は会員様との交流会ということでチェリーアートウェルネスクラブで
BBQを行いますので、明日の営業はお休みさせていただきます。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
こんばんは。
チェリーアートウェルネスクラブの藤本です。
今年も残すところあと３ヶ月。
３/４が終了いたしました。
これからあの冬がやってきます。
みなさん、秋になり夏のために長い長いダイエットから解放されて食べ過ぎてませんか？
寒くなるこれからの季節こそダイエットに最適なんです笑
その理由は次回に書くとして・・・
ダイエットというワードを出しておきながら
１０月１３日（日）にチェリーアートウェルネスクラブでBBQをいたします笑
その為、１３日は臨時休業とさせていただきます。
詳細は追って掲載いたします。
よろしくお願いいたします。
こんばんは。チェリーアートウェルネスクラブの藤本です。
久しぶりの更新です。
信じられないくらいの猛暑から、大分涼しくなり過ごしやすい気候になってきました。
これぐらいの気候が半袖でちょうどいいので自分的には好きですね。笑
秋になりみなさん再始動という感じでしょうか。
只今チェリーは、夜の時間帯がある程度パーソナルトレーニング、エンダモロジーともにご予約いただきやすい状況になっています。
夜のリラックスタイムにエンダモロジー
お仕事帰りにトレーニングで汗を流しに
是非お越しください
こんばんは。
チェリーアートウェルネスクラブの藤本です。
チェリーアートも明後日から３日間お盆休みをいただきます。
３日間満喫しようと思います！！！
と、ここでお盆前にみなさんが思い思い頑張られてる様子をば。
こちらは３人グループで仲良くトレーニングの様子
Ｎ本さん写真左の娘さんがバスケをやられているので
バスケットのための基本トレーニングとフォームを中心に
何種類かご紹介させていただきました
アスリートの方や競技能力向上のトレーニングをさせていただいていると
熱が入りすぎて話が長くなります笑
↑説明中の私と姿勢よく聞いていただいてる２人と右のお方は？？？笑
実際にやっている写真ですね
私の態勢は気にしないでください笑
プッシュアップ＋という種目で上半身を効率よく鍛えパスを速くする筋肉を鍛えることができます
さぁ、おぼんはどこに行こうかなぁ～
毎週金曜は定休日になります。
また土曜日から１週間頑張ります！！！
明日は久しぶりに１日完全ＯＦＦなので友人とご飯食べに行ってきます♪
たべるぞー