こんばんは。
チェリーアートウェルネスクラブの藤本です。
本日はエンダのご体験のお客様がご来店になりました
毎度ですが写真がないのが申し訳ありません・・・
しかーし！！！スッキリしたとおっしゃってくださいました
ご継続したいということでした
エンダモリフトはかなり効果がわかりやすいのでご体験おすすめいたします
こんばんは。
チェリーアートウェルネスクラブの藤本です。
本日のミスターのテーマは胸椎の柔軟性
ミスターの姿勢改善エクササイズ前
固くて後ろに反りにくい・・・
そしてエクササイズ後
こーんなに体がそれるようになりました
チェリーアートは健康維持の為の運動も可能です
こんばんは。
チェリーアートウェルネスクラブの藤本です。
本日は父の日でさすがにご来館も少ない感じでした
みなさんお父さん孝行していらっしゃるのでしょうか
残りの時間もごゆっくりお過ごしください
こんばんは。
久しぶりに朝まで飲み起きたら体が重い重い・・・藤本です。
本日もエンダエンダトレーニングトレーニングトレーニン・・・
と皆様が頑張りました！！！！！！！！！！！！！！！
本日はながらトレーニング伝授の日となりました
テレビ見ながら～
笑ながら～
バスケット少年はデッドリフトしながら～
スクワット
適当な感じで申し訳ありません
昨日、会員様にフットサルにお誘いいただいたので行って参りました！！！
動けるかどうかかなり不安でしたが最近のトレーニングの成果なのか思ったより動けました
しかし！！！相手がプロレベルで以上に強くて歯が立ちません・・・
試合後に会員様のご自宅にお邪魔させていただき打ち上げ
わーい
超料理上手で次から次へと料理が出てきてしかもめちゃくちゃうまぁぁぁぁい
飲んで食べて話して充実した楽しい時間を過ごさせていただきました
ほんと楽しかったぁ、夜中に帰宅し、朝目覚めたらいつもより寝すぎて用意する時間が全然ありませんでしたｗｗｗ
でもって本日は～
エンダからはじまりーのてんこ盛りでした
サマープログラムに大幅変更して皆様頑張っております
ミスターも
”効きますねぇ～！！！”
頑張ってトレーニングを続けてください！！
継続は力なりです！！！
本日から復帰のN本さん
久しぶりすぎました笑
バスケット少年とN本さん
娘さんがバスケをやられているので盛り上がってました
トレーニング中は本気で
基本の動作から初めて約１時間
これからもがんばります